Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Странница]

Боишься раздеваться или стыдишься?

[Bogdanova_E]

Ирина, вот видите, испытание - Вам на пользу.
Недаром советуют каждый день делать то, чего боишься.
Уверена: результат не заставит себя ждать!

Спасибо! Каждый день себя пытать страхом - мне кажется можно довести себя до стресса и депрессии, во всем нужно знать меру. И смотреть страху в лицо!

Вот я боюсь раздеваться на людях. Как побороть мне этот страх?)) Раздеваться каждый день, ну разденусь, испытаю стресс, но страх никуда не уйдет... Бассейн, сауна, пляж... все одно... всегда стресс!)

тогда как предложите побороть мне этот страх?)))

А никак))
И бороться с ним не надо.
Просто примите как данность, что вы далеко не уникальны, и ваше тело не так уж и сильно отличается от тел других людей. Возможно, тогда вам станет проще.
Ничего нового со времен возникновения гомо сапиенса (прекраснейшего или ужаснейшего) вы миру предложить не можете, а следовательно, не так уж интересны, но и не отвратительны.
В психологии это чувство называется что-то вроде "синдрома стояния у позорного столба", или что то вроде того - простите ради Бога, ну некогда искать, когда вам кажется ,что все, ну вот буквально все будут вас разглядывать, комментировать и осуждать.
Не будут.
Точнее, будут, но не все. Кому-то, дружелюбно настроенному, вы будете реально интересны - как личность, как женщина - ну и что, это здорово, такие люди должны быть обязательно.
У кого-то проблемы с психикой - но это уже их личные трудности, а никак не ваши.
Большинство же, из тех, кто на вас будет смотреть - будут просто сравнивать вас с собой. И вы им интересны только с этой точки зрения. У всех свои проблемы, чаяния и страхи, и не забивайте себе голову, придумывая, что именно о вас подумают  - потому что большинство о вас не будет думать вообще.
[/quote]

[irrok]

Боишься раздеваться или стыдишься?

Боюсь! В купальнике или нижнем белье то чего стыдится... не, я разденусь и пойду, но в состоянии дикого стресса...
Да, умом я понимаю, что у меня нормальная фигура, но не могу...
Конечно в этом большое спасибо бывшему мужу с его "Ты толстая, страшная и тд и тп". Я качаю пресс, занимаюсь фитнессом, но я уверена даже накачав кубики я буду также бояться раздеться... На дайвинге было тоже самое! Я в купальнике и рядом фотограф, дикий стресс!

[irrok]

Ирина, вот видите, испытание - Вам на пользу.
Недаром советуют каждый день делать то, чего боишься.
Уверена: результат не заставит себя ждать!

Спасибо! Каждый день себя пытать страхом - мне кажется можно довести себя до стресса и депрессии, во всем нужно знать меру. И смотреть страху в лицо!

Вот я боюсь раздеваться на людях. Как побороть мне этот страх?)) Раздеваться каждый день, ну разденусь, испытаю стресс, но страх никуда не уйдет... Бассейн, сауна, пляж... все одно... всегда стресс!)

тогда как предложите побороть мне этот страх?)))

А никак))
И бороться с ним не надо.
Просто примите как данность, что вы далеко не уникальны, и ваше тело не так уж и сильно отличается от тел других людей. Возможно, тогда вам станет проще.
Ничего нового со времен возникновения гомо сапиенса (прекраснейшего или ужаснейшего) вы миру предложить не можете, а следовательно, не так уж интересны, но и не отвратительны.
В психологии это чувство называется что-то вроде "синдрома стояния у позорного столба", или что то вроде того - простите ради Бога, ну некогда искать, когда вам кажется ,что все, ну вот буквально все будут вас разглядывать, комментировать и осуждать.
Не будут.
Точнее, будут, но не все. Кому-то, дружелюбно настроенному, вы будете реально интересны - как личность, как женщина - ну и что, это здорово, такие люди должны быть обязательно.
У кого-то проблемы с психикой - но это уже их личные трудности, а никак не ваши.
Большинство же, из тех, кто на вас будет смотреть - будут просто сравнивать вас с собой. И вы им интересны только с этой точки зрения. У всех свои проблемы, чаяния и страхи, и не забивайте себе голову, придумывая, что именно о вас подумают  - потому что большинство о вас не будет думать вообще.

[/quote]

Боюсь проблема в том, что я сама буду думать о себе в тот момент.
На дайвинге в раздевалке было куча девушек с далеко неидеальными фигурами и им все равно, они ходят как дома и не паряться... а для меня стресс там переодеться, даже если никого в раздевалке не будет, все равно стресс, некомфортно! И он очень мне мешает жить... Ситуация на пляже - стресс! Отдых на море - стресс! Его нужно убирать, но КАК?..

[Странница]

Почему боишься? Что конкретно пугает?
Дома перед зеркалом раздеваться не пробовала?

[Bogdanova_E]

Конечно в этом большое спасибо бывшему мужу с его "Ты толстая, страшная и тд и тп".

Прекрасно - за ваш счет он решал свои псих. проблемы.

но я уверена даже накачав кубики я буду также бояться раздеться...

Думаю да, потому что это в голове, а не на теле.

 

[irrok]

Почему боишься? Что конкретно пугает?
Дома перед зеркалом раздеваться не пробовала?

Галина, жжет))) конечно дома я могу ходить и полностью голой спокойно! Раньше стеснялась собственного отражения в зеркале, витринах, сейчас люблю повертеться перед зеркалом! НО раздеться на пляже крах просто!!!

[irrok]

Конечно в этом большое спасибо бывшему мужу с его "Ты толстая, страшная и тд и тп".

Прекрасно - за ваш счет он решал свои псих. проблемы.

но я уверена даже накачав кубики я буду также бояться раздеться...

Думаю да, потому что это в голове, а не на теле.

Единственное кто мне кажется может поправить ситуацию - это любящий мужчина рядом, который вдолбит обратное! Именно вдолбит, потому как просто комплименты относительно этого я не воспринимаю... Или может есть задания, которые помогут справиться с этим страхом?

[Nekotenok]

Ой, Ириш, я тоже с неохотой где-то раздеваюсь (те же раздевалки), да и в купальнике на пляже чувствую себя не ах))
Потому что рядом ходят девушки с точеными фигурками и упругой красивой грудью - гадины такие  (про гадин шучу конечно) 
Как бороться с этим комплексом не знаю)) Может нам на Мальдивы срочно рвануть? )) На борьбу с комплексами и страхами)
Хотя вчера смотрела я в зеркало на себя полуобнаженную... хоть картину маслом пиши))  И даже небольшая грудь смотрелась шедеврально:) Жаль в наших глазах не встроены фотоаппараты))) Нафоткали бы себя с красивых ракурсов))

[Nekotenok]

Единственное кто мне кажется может поправить ситуацию - это любящий мужчина рядом, который вдолбит обратное! Именно вдолбит, потому как просто комплименты относительно этого я не воспринимаю... Или может есть задания, которые помогут справиться с этим страхом?

Вот мой мужчина сейчас этим и занимается))
Ириш, сейчас придумают тебе задание и отправят на фотосессию ню)) Не боишься?))
Я вот не пойму только... тебя устраивает твоя фигура? Почему у тебя этот страх?

[Странница]

НО раздеться на пляже крах просто!!!

Почему крах? Что конкретно пугает?

[irrok]

Единственное кто мне кажется может поправить ситуацию - это любящий мужчина рядом, который вдолбит обратное! Именно вдолбит, потому как просто комплименты относительно этого я не воспринимаю... Или может есть задания, которые помогут справиться с этим страхом?

Вот мой мужчина сейчас этим и занимается))
Ириш, сейчас придумают тебе задание и отправят на фотосессию ню)) Не боишься?))
Я вот не пойму только... тебя устраивает твоя фигура? Почему у тебя этот страх?

Ну вряд ли))) мы же не в журнале плейбой участвуем в конкурсе)) хотя Сергей Коптилкин смеялся на первой фотосессии, что будет снимать меня в стиле ню, чтобы не боялась)))

Я не знаю нравится ли мне моя фигура, мужчины внимание обращают и это конечно же льстит!!) НО вот ощущение несовершенности после мужа осталось! Думаешь, так еще вот это накачать и будет лучше, еще загореть и будет лучше и так до бесконечности! Радуешься промежуточному варианту, говоришь себе какая ты молодец и красивая, но при всем желании поделиться, пройтись по пляжу в красивом купальнике равны нулю, что то стопорит, не могу и все, мне кажется разденься в огороде, где никто тебя не видит будет тот же стресс, не могу, большая открытая территория и упорно хочется себя спрятать! Поэтому я никогда не носила платья и юбки, все изменения начались после ухода мужа, я заставила себя одеть платье через силу! Сейчас уже лучше себя чувствую в платьях, но в джинсах намного комфортнее))))

[irrok]

НО раздеться на пляже крах просто!!!

Почему крах? Что конкретно пугает?

Крах потому что ломаешь себя через силу, когда ты боишься чего-то, но идешь и делаешь, сковывает все движения... Это тяжело, не получаешь положительных эмоций, не радуешься.. Не хочу снимать одежду, в ней комфортнее, даже если одежда откровенная, в ней все равно комфортнее

[Nekotenok]

Думаешь, так еще вот это накачать и будет лучше, еще загореть и будет лучше и так до бесконечности! Радуешься промежуточному варианту, говоришь себе какая ты молодец и красивая, но при всем желании поделиться, пройтись по пляжу в красивом купальнике равны нулю, что то стопорит, не могу и все, мне кажется разденься в огороде, где никто тебя не видит будет тот же стресс, не могу, большая открытая территория и упорно хочется себя спрятать! Поэтому я никогда не носила платья и юбки, все изменения начались после ухода мужа, я заставила себя одеть платье через силу! Сейчас уже лучше себя чувствую в платьях, но в джинсах намного комфортнее))))

И тут как в индийском кино "Сестра, я нашла тебя!"  Один в один  Только у меня изменения не после мужа, а на проекте начались:)

[Elena Pl]

Девчонки, красота в глазах смотрящего! Это не значит, что не надо следить за собой, но и мучиться не надо. Ирина, можно открою секрет общественности? Когда ты была на погружении,  практически все мужчины с аквалангами обратили на тебя внимание. Кто-то вынырнул и советовал, как надевать гидрокостюм, кто-то наоборот советовал как погружаться. Да, возможно -эти мужчины были не Дэвиды Бекхэмы. НО они смотрели на тебя как на красивую женщину и выражали желание помочь!!! И ты была в купальнике. А потом еще и в ластах, маске и с баллоном. Но и обвешанная всем этим ты оставалась привлекательной женщиной