Москвичка

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - NataN

Страницы: 1 [2] 3 4
16
1.
В прямом смысле задание я выполнила только один раз. В воскресенье 23.11.14 дописывала ответ Оле и смотрела на часы – опаздываю на работу, а хочется додумать до конца. В итоге вышла позднее позднего и до работы пришлось добираться в два раза быстрее. Спасибо кортизолу, успела.
Ни читать, ни печатать, ни слушать в два раза быстрее не научилась. Понимаю, что мне это нужно, но не-хо-чу. Книги и тренажеры лежат уже несколько лет. Начинала учиться несколько раз, но желания выполнять упражнения хватает максимум на неделю. За текущую неделю открыла один раз книгу по скорочтению, начала читать. Очень интересно (эту книгу я уже прочитала когда-то, но почти ничего не помню), плюс ссылки в тексте на другие книги. Отметила, что нужно прочитать указанные книги, но таких отметок (что нужно прочитать) у меня перед монитором целая пачка за многие годы накопилась. Почему не хочу учиться скорочтению? Как разбудить это желание?

2. Удачи:
Все, о чем я задумываюсь, открываю, переживаю.

3. Неудачи:
Стала очень мало спать. Отрываю время на подумать от сна.

4. Настроение:
Бессмысленно оценивать настроение хронически невысыпающегося человека. Это заведомо необъективно.

17
Думаю о мысли: Наташа, мне кажется у тебя огромный внутренний потенциал и добрая душа, которые могут сделать мир немного лучше )))

На данный момент я считаю, что каждый видит в окружающем мире только то, что хочет видеть.
Тогда получается, что ты, Оля, видишь меня доброй, прекрасной, помогающей и пр. потому, что хочешь такой меня видеть, возможно, потому что сама такая.
Есть люди, которые видят меня злой.
Есть люди, которые видят меня разговорчивой. Есть люди, которые видят меня замкнутой.
Есть люди, которые видят меня молодой. Есть люди, которые видят меня старой.
Есть люди, которые видят меня умной. Есть люди, которые видят меня глупой.
Есть люди, которые считают, что мне идут косички, и люди, которые считают, что не идут.
И т.д и т.п. (сколько людей, столько и мнений обо мне).

Желание сделать мир немного лучше может оказаться опасным для окружающих, так как у всех представления о лучшем мире разные: Гитлер хотел сделать мир лучше, коммунисты хотели, американцы хотят. Но мир почему-то сопротивляется. Хорошо, если наши представления о лучшем мире совпадают, а если нет… Тогда мой лучший мир может оказаться для тебя даже худшим из всех возможных.

Какие факты указывают на огромный внутренний потенциал и добрую душу?

18
Оля, благодарю. Нашла все книги в аудиоверсии, кроме Зимбардо. Можешь подсказать, где взять (если ты уже нашла)?

Осталось разбудить желание обучиться скорочтению и скорослушанию. Что-то оно не шевелится. Что-то мне мешает его реализовать. Что? (Это я уже с собой разговариваю.)

19
Оля, прочитала твой дневник Комплекса полноценности: переживаю состояние дежавю.
(Около месяца назад начала читать дневник Олеси и забросила: пришло время дочитать недочитанное.)

Если мы так сильно похожи (по крайней мере, с моей стороны это так выглядит на первый взгляд), то, может, книги, которые мне интересны, тебе тоже пригодятся.
Литвак Михаил Ефимович – психолог
(здесь есть аудиокниги: http://yarasvet.ru/?tag=%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%B8%D0%BB).
Я скачала все, что нашла, и слушаю по дороге. У него еще есть сын – Литвак Борис Михайлович, тоже психолог. Там же есть и его книги.
Меня зацепило то, что человек думает так же, как я. Но так как он думать начал гораздо раньше и надумал намного больше, то нахожу новые для себя мысли (до которых еще не додумалась самостоятельно).

20
Ура! Первый зритель поднялся на сцену к играющим. Все складывается прямо кирпичик к кирпичику.
Оля, возможно, это и есть причина. Я уже дохожу до мысли, что чем больше я знаю, тем меньше понимаю, что происходит. И с моей стороны все может выглядеть совсем не так, как есть на самом деле.

Я нашла другую причину.
Почитала про психологию цвета.
Меня тянет выбирать желтый цвет; любимая еда - желтая кукуруза (среди яблок предпочитаю (по вкусу) сорт гольден - тоже желтые), обожаю лето, жару, солнце (все вокруг вешаются, ждут, когда же жара закончится, а я не хочу, чтобы заканчивалась); мое внимание всегда привлекают желтые Hummerы - огромная машина, которой желтый цвет, на мой взгляд, очень идет (ощущение "такси" отсутствует и оно не появится, даже если на крышу "шашечки" прикрутить), однако... к золотым украшениям я равнодушна (вообще не люблю на себя что-то навешивать, особенно металлическое, даже кольцо обручальное не ношу - мешает; когда-то по молодости пробовала колечки носить - все потеряла).

Так как каждый человек видит только то, что хочет видеть, я зацепилась за следующие характеристики:
1) Если хочется носить желтый цвет – установление внутренней гармонии, спасение от неприятностей, желание на что-то сознательно воздействовать. Основная потребность людей, предпочитающих желтый цвет – раскрыться, показать себя, они ищут свободных отношений, чтобы разделить внутреннее напряжение и достичь желаемого. (Источник: http://www.yugzone.ru/psy/colors.htm)
Примерно то же самое говорила про меня Анетта, когда мы в студии составляли карту желаний.

2) ...желтый цвет представляет собой освобождение и релаксацию. Психологически освобождение означает освобождение от тяжести, чего-то угнетающего или парализующего.
Если желтый цвет выбирают на первое место, тогда он свидетельствует о желании освобождения и надежде на счастье или ожидание его. (Источник: http://www.aquarun.ru/psih/ct/ct5.html).
В старших классах, живя в родительском доме, я предпочитала в одежде черный цвет. Размах этого явления я осознала, уже покинув родительский дом: несколько лет (около десяти) мама мне в подарок (заботясь) покупала одежду черного цвета, я ей говорила, что не люблю этот цвет, она удивлялась: ты же всегда любила черные вещи... Но только недавно я отучила-таки свою маму вообще покупать мне одежду (объясняла ей, что она лишает меня права выбора, навязывает свой взгляд на окружающий мир). Сама предпочитаю, чтобы мой ребенок самостоятельно выбирал себе одежду (это освобождает меня от необходимости выбирать). Пока дочь была маленькой, я принимала участие только в выборе верхней одежды (тепло, закрыто, не сковывает движения; если понравившаяся мне модель представлена в нескольких цветах, цвет выбирал ребенок). Сейчас (человеку 13 лет) вообще не принимаю участия в выборе одежды, только если она сама интересуется моим мнением. Как правило, практической пользы оно не приносит, так как общий смысл можно описать одной фразой: нравится - бери, сомневаешься - пошли отсюда. То, что выбирает мой ребенок, мне нравится. Я бы и сама надела большинство вещей из ее гардероба (а вот она так сказать про мою одежду, к сожалению (к сожалению ли), не может. Сходила потерроризировала человека с утра пораньше (для нее с утра пораньше, я то тут с восьми часов сижу), нашли несколько подходящих одежек).

3) На первую встречу с Комплексом полноценности я пришла в желтой кофте и черных брюках: Желтый с черным ... может передавать чувство загнанности и желание решить реальные или кажущиеся проблемы неадекватным, негодным способом (источник: http://gaverdovskaya.ru/public/old/story193.htm).
Под кофту я могла надеть черную майку, ее примеряла дома, но почему-то не надела. Всю дорогу до эфира сожалела о том, что не надела. Во время эфира тоже возвращалась к этой мыли, считала, что так бы выглядела и чувствовала себя лучше. После съемки мне уже стало все равно.
Цветовой тест констатирует критическое состояние: когда отчаявшийся "хватается за соломинку" и хочет силой вызвать последнюю надежду, он еще раз выбирает желтый цвет, но вместе с принуждающим черным. (Источник: http://www.kmolodosti.com/index/psikhologicheskaja_kharakteristika_zheltogo_cveta/0-19)

4) любовь к болтовне, иногда любят просто поболтать, требуется привлечь к себе внимание (источник: разные сайты).
Поговорить, бедолаге, не с кем. А тут, вроде бы, надо: думать о себе, писать. Но это, смотря кому. Мужчины до сих пор ни одного слова здесь не написали, значит, им не надо.
На йоге спросила у девушки, которая ходит на занятия уже лет десять, зачем она ходит, ведь все упражнения знает наизусть и может спокойно делать дома. Оказывается, дома некогда, находятся какие-то более важные дела, а сюда пригнал себя и про все дела забыл.
Вот и я нашла здесь себе кружок (все время задаюсь вопросом, почему кружок, а не квадратик, не треугольник...) по интересу. Разбалтываю тут о себе. А зачем?


Опять все утро на Комплекс полноценности потратила, а ведь планировала совсем другие дела.
Противоречие сняла, по крайней мере, для себя.
Да, Оля, пожалуй, это и есть причина.

21
Если я не хочу быть здоровой, красивой, счастливой, зачем приперлась сюда (в проект)?
Где-то есть противоречие...

22
Если загоняться по поводу телосложения перестала, зачем зарядку делаешь? Какое назначение у этого действия, цель?
Если ты принимаешь себя такой, какая есть, то это тело и есть идеальное. За ним никуда не нужно гнаться. А если есть мысли про гнаться, то еще неизвестно, что там на самом деле идеальное.
То, что молодец, бесспорно. Психологи еще рекомендуют обязательно имя добавлять: я, Кристина, молодец. (Это я уже книжки перевариваю. Может, и до меня что-нибудь дойдет.)

23
Поймала мысль, связанную с предыдущим рассуждением: "задания жду", "заходила на сайт в ожидании" - это элементы пассивности. Ручник еще затянут, надежда, что кто-то все за меня решит и сделает, не сдохла (живучая, сволочь).
Как хорошо - уметь читать, писать, вообще что-либо уметь делать (что-то меня опять понесло, а работа то стоит).

24
Я подумала (меня эта фраза уже начинает смешить в свете того, что я тут пишу)... ну, или так: я переварила вчерашний фильм и пришла к выводу, что можно было и не выделять задание про соглашаться со всеми просьбами, так как весь этот проект для участников, по крайней мере, для меня, сам по себе представляет из себя фильм «Всегда говори да».
Началось все с косметолога: «Вам нужно приехать буквально на десять минуточек, косметолог просто посмотрит на Вас, прикинет, что будет делать на следующий день». Меня передергивает от фраз «десять минуточек» и «просто посмотрит».
(Я уже целый год получаю рассылку от «Москвички» про проведение различных мастер-классов, прикидываю, что мне ехать туда-обратно четыре часа, и сорок минут новой информации теряют свою актуальность. В августе один из мастер-классов заинтересовал меня до такой степени, что я готова была на него поехать, но мне потребовалось как раз в это время съездить за дочерью (вернуть ее с каникул).)
Но я отвечаю «да, конечно». Четыре часа покататься ради десяти минут смотрин, да без проблем. Куда ж я денусь-то с подводной лодки?
Потом – беготня с фотосессией. «У Вас послезавтра пострижка, дату и время изменить нельзя». Конечно, да (я же подписалась в этом участвовать). Бегу говорить нет всем, с кем до этого на послезавтра уже договорилась. Во время пострижки за два часа три раза говорю нет по телефону: не приду, не встречу, не заменю.
В конце пострижки (в районе полдевятого вечера) договариваемся на завтрашнее утро на десять часов про маникюр (хорошо, что говорить нет никому завтра не потребуется).
Однако с маникюра опаздываю на экскурсию. Сказать нет некому, кроме людей, едущих в музей. Хорошо, что они тоже опаздывают. Хорошо, что это взрослые, а не дети.
Сейчас я где-то в середине этого фильма (и по времени проекта тоже середина выходит). Задания уже жду не с опасением, а с интересом и внутренним положительным настроем откладывать все дела в пользу проекта (благодарю организаторов за то, что услышали меня, и такие острые моменты, как в самом начале, сглаживаете). Между четвертым и десятым ноября каждый день заходила на сайт в ожидании, когда же появится следующее задание на неделю. Сама начинаю нарываться на предложения: ярко красные ногти? да; вокал? да; йога? да; фитнесс? да; восточные танцы? сроду бы на них не догадалась пойти, но раз дают, берем. Школа шпагата «Пластилин»? Пока, видимо, не очень хочу: то я им не могу дозвониться, то они – мне. Но до конца 2014 года еще есть время сказать да.
На все остальные предложения проекта тоже всегда нужно отвечать да. Это же условие участия. В общем, сплошное «всегда говори да».
Осталось дозреть до момента, когда интерес перерастет в удовольствие.

25
Интересно, если я экскурсию проведу в два раза быстрее (вместо положенных двух часов за один час все в два раза быстрее оттарабаню), как на это отреагируют экскурсанты? (Это ж мне еще потренироваться нужно говорить в два раза быстрее... одним днем точно не обойдусь.)
А кушать быстро - вообще вредно для здоровья. Умные книжки рекомендуют все жевать до состояния однородной кашицы и только после этого проглатывать. Можно сэкономить на готовке, и засыпать все в себя сырьем. Это, конечно, даст новые ощущения, новый жизненный опыт.
А если я в этот день на автобусе куда-нибудь поеду, то как его ускорить в два раза?
А спать тоже нужно в два раза быстрее?
А если я плеер включу в два раза быстрее, то я успею в два раза быстрее понять, что оттуда звучит? Блин, а мой плеер так не умеет. На компе что ли попробовать...
А вот книги я давно хочу научиться читать в два раза быстрее. У меня даже есть книжка по скорочтению. Пожалуй, пришло время ее открыть и прочитать хотя бы, хотя бы на обычной скорости. По сравнению с лежанием на полке это уже намного быстрее, чем в два раза.
В общем, меня понесло. Не знаю, успею ли я что-нибудь сделать в два раза быстрее, но веселее мне точно уже стало.

26
1.
Практически задание не выполнено: не хочу. Чтобы выполнять его полноценно, видимо, нужно находиться на некоторой грани, а я до нее еще не дошла.
Попробовала выполнить его теоретически: перед ответом на просьбы задумывалась о том, какой ответ мне дастся тяжелее, да или нет. Провокационных просьб не поступило, оба ответа всегда оказывались психологически равноценными, отличались только уровнем сложности в техническом исполнении. Поэтому я выбирала ответ, который совпадал с моим желанием.
Всю неделю хотела пересмотреть фильм «Всегда говори да», но откладывала, а, перечитав эти записи, нашла и посмотрела этой ночью, отодвинув все важные дела, включая здоровый сон. Главный герой не только на озвученные в его адрес просьбы отвечал, а сам нарывался на те, которые непосредственно ему не адресовывались, и преднамеренно читал всякие объявления с предложениями.

2. Удачи:
Играю с собой в занятную игру: «хочу – не хочу». Про эту игру (тренинг) знаю давно и когда-то даже пробовала это делать, но не проняло. А сейчас захотелось поиграть. Перед каждым действием задаю себе вопрос: хочу или не хочу это делать. Если не хочу, то не делаю, если делаю, говорю себе, что хочу (раз делаю). Появилось много вопросов, почему же я совершаю те или иные действия, ответы на которые пока отсутствуют. Один из них – в пункте 3.
Действительно, как указано в описании тренинга, при замене понятий «могу – не могу» на «хочу – не хочу» появилось ощущение, что это именно я управляю своей жизнью, а не какие-то внешние обстоятельства. И причины хренового управления нужно искать внутри себя.
Получается, что несколько лет назад я еще не хотела управлять своей жизнью.

В субботу 15.11.14 познакомилась с замечательной женщиной. Она старше меня всего на год, но мудрее на целую жизнь. Я в шоке от своей тупости. Думаю над вопросом, как бы почаще с ней встречаться, а надо бы не думать, а делать. Так хочу или не хочу?

3. Неудачи:
Отсутствие желания быть красивой, здоровой… счастливой.
(Офигеть, я не хочу быть счастливой. Почему?
Может, перенести этот пункт в раздел «Удачи» с пометкой «Я подумала, и мне понравилось»? Пожалуй, я подумаю об этом завтра…)

4. Настроение:
Нестабильно, есть зависимость от внешних факторов. Нет желания оценивать.

27
За последние полторы недели я совершила несколько важных для себя открытий, в череде которых завершающим этапом оказалась встреча с Айрин. За это время я успела попробовать фитнесс, восточные танцы и йогу.
Анетта мне еще в сентябре сказала – иди потанцуй что-нибудь, поищи свое. Но я вяло отреагировала на это послание, и вот Вселенная меня догнала и нежненько подтолкнула к действию.

Инструктор по фитнессу – совершенная картинка – идеальное тело, красивое лицо, приятная в общении молодая женщина. Сорокапятиминутное занятие я вынесла с хорошим напряжением. Вывод: несмотря на ежедневную езду на велосипеде и полуторачасовую каждодневную самостоятельную зарядку я содержу мышцы в весьма слабом состоянии.

Восточные танцы показали, что телом я владею очень плохо.
Об этом не задумываешься, когда смотришь на выступления гимнастов, акробатов, жонглеров, танцоров, фигуристов и т.п. со стороны, но хорошо чувствуешь, когда человек, реально хорошо владеющий телом, находится на расстоянии вытянутой руки от тебя.
Преподаватель восточных танцев визуально у меня ассоциируется с мультипликационным персонажем, поющим: «Я – Водяной,  я – Водяной…»
Но я, как кролик на удава, смотрю на эту женщину, когда она танцует: у человека реально есть лишний жир, но назвать его лишним – язык не поворачивается. Полную женщину, так виртуозно владеющую телом, передвигающуюся в ритме восточного танца, невозможно обозвать жирной коровой, она – пышная, булочка, пышечка, круассанчик.
И я рядом – заготовка для Буратино и папа Карло в одном лице. Здесь нужно строгать и строгать…
Такого рода восхищение я испытала ранее, глядя на водолаза (порода собак): собака шла вдоль забора высотой с ее холку, грузно вышагивая, переваливаясь с лапы на лапу. И вдруг без внешней видимой подготовки мгновенно и грациозно его перепрыгнула, и вот идет так же – грузно, переваливаясь, но с другой стороны. Она-то ни капли не изменилась, но я вижу ее совершенно по-другому. Вот оно, чудо преображения сознания.

Легче всего мне далась йога. Полуторачасовое занятие я перенесла легко. Вечером подруга спросила: «Ну, как йога?». Я ответила: «Нормально, не чувствую никаких последствий». Гибкое тело большинство упражнений выполнило с легким напряжением. Недочеты вылезли на силовых нагрузках. Слабые руки, пресс, мышечный корсет спины – центр тела.

Занятие с Айрин выявило слабую диафрагму, сложности с удержанием потока выходящего из легких воздуха.

Все открытия этой недели собрали головоломку, над которой я бьюсь уже несколько лет: зачем я жру всякую гадость. Под гадостью я подразумеваю конфеты, пирожные-мороженые, соления, копчения, жареную картошечку, майонез, оливье и все остальное, что считается обычной человеческой едой. Не хватает витаминов, микроэлементов, ферментов…, но там ничего этого нет. А «накрывает» так, что запихиваю, как в топку, почти не жуя. Знаю, что потом будет хреново: противный жир расползется по телу, печень будет отчаянно «материться», голову накроет туманом, но «ежики плакали, кололись, но продолжали лезть на кактус».
Уже несколько лет отлично понимаю алкоголиков и наркоманов.
Прекрасный образец наркотической зависимости – рафинированный сахар. В течение месяца воздержания от его употребления в любых видах и количествах у меня вся голова наполняется мыслями о сладеньком. Причем заедание суперсладким полезным медом не помогает от них избавиться никоим образом вообще. Я могу съесть поллитра меда – вот он уже из ушей лезет, а после этого с легкостью умять полтора кило шоколадных конфет или целый торт. Причем на срыве в ход идут даже конфеты, которые я не люблю: карамельки, цитрон, вафельки всякие, оставшиеся от новогодних подарков.
Утверждения типа «можно есть все, но понемногу» с параллельными восклицаниями «зачем же себя так мучать!» я отвергаю, объясняя, что в средние века знатные люди активно поедали различные яды (чтобы при запланированных конкурентами отравлениях остаться в живых), но яды эти от этого безвредными не становились.

Причину я увидела такую: у меня сильные ноги, гибкое тело, красивые черты лица, но нет фундамента. В центре тела (где-то в районе солнечного сплетения), там, где должно быть крепче всего – дыра, физическая, энергетическая, огромная «черная дыра», которую я пытаюсь забить едой, запихивая в себя что ни попадя, что приводит к постоянным проблемам с лишним весом. Именно здесь я чувствую сильный физический дискомфорт при обидах.
Мой организм – дом без фундамента. Можно построить какую угодно красоту и высоту, но без прочного основания она плывет от любого самого маленького толчка, от этого постоянное нервное напряжение, потребность удерживаться от срыва, от обвала.
Конечно, могу ошибаться в выводах, время покажет.

Очередной обвал меня уже накрывает. Несколько раз с интервалом в несколько лет прохожу один и тот же круг: Вы похудели! Вы стали красить глаза! И т.д. Как Вам идет! Добавьте только улыбку. Я бросила зарядку, перестала красить ресницы, укладывать волосы, начала запихивать в себя всякую гадость (скоро начну расплываться). В этот раз у меня была задача: сфотографироваться в лучшей форме. Я ее выполнила. А внутренний стимул сохранить полученный результат отсутствует – потерян или закопан где-то очень глубоко. Наверное, все-таки закопан, так как с восхищением смотрю на женщин, чаще школьных учительниц, которые всегда уложены, накрашены, изящно одеты и стройны.
Вот и думаю теперь, почему же нет желания жить в любимом состоянии тела.

28
В начале занятия Айрин на выбор предложила несколько разноцветных воздушных шариков. Кристина выбрала зеленый, и я вспомнила зеленый круг в центре ее карты желаний, обратила внимание на лучистые светящиеся глаза (и такие же светящиеся глаза-лучики у Айрин). Мои глаза мама обычно описывает как грустные, тусклые, безжизненные, вялые. Вялая… где-то недавно я уже слышала это определение. Так выразил свое впечатление обо мне Михаил Кравченко: «Вы какая-то вялая». Вот такое у меня мучительное естественное неестественное вялотекущее состояние души.
Я выбрала желтый шарик (часто так происходит, нравятся мне все цвета радуги, но выбираю почему-то именно желтый). Вспомнила свою любимую желтую кофту и любимую желтую кукурузу, которую всегда ем с удовольствием и не наедаюсь. Как-то, по всей видимости с очень большим удовольствием, ела консервированную кукурузу на глазах у свекрови. Она прониклась и купила себе банку такой же кукурузы попробовать, что за чудо. Говорит мне: «Это же просто обычная кукуруза, самая обычная». «Ну, да, – соглашаюсь я, – самая обычная. Просто я ее очень люблю».

29
Вчера состоялось замечательное приключение – встреча с Айрин Флэминг.
С одной стороны, я всю неделю готовилась к пению песни: выучила слова, каждый день пела, пыталась попадать в ноты. Поняла, что «хромаю на обе ноги», а дочь мне сказала, чтобы я пела в ее отсутствие. Интернет весьма скромно и сухо сообщил про уникальную собственную методику Айрин.
С другой стороны, еще в воскресенье у меня появились сложности с голосом. Я начала осипать. Уже вечером мне было тяжело говорить. В понедельник взять бы и подлечиться, но я «забила», за что во вторник утром получила хорошую жирную сдачу: голос пропал, я могла только хрипеть. Срочно начала искать способы восстановления голоса: коньяк, молоко, вино, яйца – брр, гадость; горячая вода, люголь, эфирные масла – напилась, намазалась, надышалась – вроде, отпустило. Укутала горло, несу оживший голос молча, дышу животом, на ходу пытаясь освоить правильное дыхание, книгу о котором нашла еще неделю назад, а прочитала только сегодня, во вторник, утром, экстренно спасая голос.
Встреча оказалась намного интереснее, чем ожидалось. Петь нам не пришлось: инструмент не готов к работе.
Я конечно, осознаю, что нам дана игрушка не по возрасту: мы, человеки, со своим телом обращаемся как мартышка с очками из басни Крылова. Но до сих пор я обращала внимание на этот факт только со стороны питания. Какую только гадость люди ни запихивают в свое тело, оно продолжает работать до упора. Любой созданный людьми механизм от такого жестокого обращения сто раз уже сломался бы.
Айрин увидела наше тело со стороны музыки: нам дан совершенный музыкальный инструмент, а мы, мало того, что не умеем им пользоваться, мы в течение жизни его ломаем, даже не узнав, как он умеет звучать. Более того, наш великий и могучий русский язык, в отличие от западноевропейских, своими шипящими и свистящими согласными звуками помогает нам в этом глупом деле.
Весь урок мы с Кристиной пытались даже не настроить свои инструменты, а отпустить скованное разумом тело, чтобы оно вспомнило, как оно правильно умеет дышать. Айрин сказала, что это аналогично навыку езды на велосипеде: однажды вспомнив, мышцы не забудут никогда правильное движение. Вроде бы на занятии я уловила суть, но закрепила ли, пока не пойму. Да и на реальном велосипеде я научилась кататься только со второго раза.
Вечером, по дороге к дому я начала отхаркивать мокроту, накопленную в легких и растеребленную занятием. Сегодня процесс очищения продолжается: откашливаюсь весь день. Айрин говорила про мощный оздоравливающий эффект, и я его на себе уже чувствую.
До сих пор подобный результат от занятий, связанных с голосом, я видела только от гимнастики Стрельниковой, которая мне помогает при насморке.
Благодарю Айрин за это замечательное открытие и команду «Комплекса полноценности» за знакомство с удивительным человеком.

30
Занятное, но опасное и запутанное для выполнения задание:
Если я сегодня с утра решила на все просьбы отвечать "да", и при этом собираюсь завтра ехать на вокальное задание проекта "Комплекс полноценности", а меня сегодня в обед просят завтра выйти на работу, то, соглашаясь с просьбой выйти на работу (то есть выполняя данное задание), я нарушаю договоренность про выполнение завтрашнего вокального задания проекта, оговоренного еще неделю назад, а если отказываюсь выполнить просьбу о выходе на работу, то нарушаю выполнение данного задания этого же проекта.
В общем, если подходить ответственно к выполнению этого задания, то получается неразрешимая головоломка.
Даже не знаю, как это задание выполнять, чтобы не "пораниться"...
Как раз на днях по телевизору показали забавное кино с Джимом Керри про это задание .

Страницы: 1 [2] 3 4