Москвичка

Форум => Комплекс полноценности-4: Теперь и с мужчинами! => Тема начата: kristi от Октябрь 03, 2014, 10:40:28 am

Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 03, 2014, 10:40:28 am
Давайте знакомится! Меня зовут Кристина, мне 33 года, я мама двух деток, сыну 11 лет, а
дочке 1 годик. В <<Комплекс полноценности-4>> я пришла для того, чтобы раскрыться.
По жизни я не уверенная в себе, я боюсь отстаивать свои взгляды, свою правоту. Я лучше
промолчу и соглашусь, чем идти на конфликт, так как начинаю чувствовать себя виноватой.
А по жизни я очень позитивная и оптимистка и знаю, что бы плохого не было, это дано мне для личностного роста. Я росла в большой семье вторым ребенком, нас было трое детей. Меня всегда сравнили со старшей сестрой, она была в школе отличнницей а, а я нет, да я и не стремилась, мне просто хотелось чтобы меня любили такой какая я есть, поэтому бунтовала и конфликтов ала с родителями. И поэтому сейчас я ищу одобрения что бы я не делала. Сюда я пришла чтобы стать уверенной в себе личностью, поменяться как внутренне так и внешне:-).
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 03, 2014, 08:26:51 pm
Всем, привет!!! Неделя  началась очень продуктивно, 1 октября прошла фотосессия, которая
принесла шквал эмоций и заряд  энергии на целый день. Вечером этого же дня мы с мужем сьездили
на форум по недвижимости, где узнали много интересного. 2 октября я походила по магазинам
сделала себе приятные покупки, а вечером мы семьей ходили играть в большой теннис
столько положительных эмоций получила, так что день удался:-) . За эти дни настроение по 10 бальной
шкале у меня на все 10:-)
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4 задание
Отправлено: kristi от Октябрь 04, 2014, 10:32:24 pm
Привет!!!
Сегодня день прошел продуктивно, я продолжила учится играть в большой теннис. Это игра просто супер, заставляет двигаться, после нее чувствуешь себя заряженной на весь день. Именно в эту игру я давно хотела научится играть, поэтому это еще одна вещь которую я сделала для себя!!!
Так же я сегодня делала комплименты своим родным, мужу и детям они у меня умнички, в ответ я услышала комплименты в свой адрес:-)  Я вас очень люблю мои родные, спасибо за поддержку, любовь и помощь!!! Настроение у меня сегодня на 8, та как обожглась сильно кофем пролив его на себя(.

Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 07, 2014, 10:39:56 am
Привет!!! Сегодня запланировала порадовать моих мальчиков и себя, приготовлением чизкейка. Рецепт взяла из программы я худею. Думаю это будет вкусно и полезно)))  Я люблю печь пироги, выпекать тортики, но сейчас стараюсь делать это пореже, так как сижу на диете. Я сладкоежка, поэтому это еще одна из 5-ти вещей, которую я сделаю с удовольствием. Настроение у меня пока на 5 из 10 т.к погода за окном не радует. :(
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: verona04 от Октябрь 07, 2014, 12:19:53 pm
Кристина, ты молодец! Поддержка близких-это самое важное. Замечательно, что семья "болеет" за тебя! :)
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 11, 2014, 04:47:16 pm
Всем добрый день!!! Со среды я себя неважно чувствую, температура и слабость, поэтому настроение от этого на 3 из 10, постоянно тянет плакать, с чем это связанно даже не могу понять. Надеюсь на помощь психолога. Плакать при детях и муже, так же не могу и выдавливаю из себя хорошее настроение, а на душе кошки скребут, так охота к маме, чтобы она обняла и сказала, как она меня любит и все это временно и скоро все пройдет.
По заданию найти неприятного человека и найти в нем положительные черты для меня не просто, так как у меня в окружении нет таких людей. А положительные черты я думаю есть у всех:-), но постараюсь что-нибудь придумать, как сделать данное задание!
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 11, 2014, 10:23:34 pm
Была сегодня у психолога, она мне очень помогла. Я учту все ее рекомендации, знаю у меня все получится. Главное не опускать руки, верить в себя и идти к своей намеченной цели. Спасибо огромное Аннете, что выслушала и дала надежду, на то что все будет хорошо!!!! Я писала, что кошки на душе скребут, это не хватка общения, надо как можно больше выходить в социум и общаться.
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 16, 2014, 12:13:35 am
Добрый вечер, всем тем кто не спит!!! Сегодня у меня был насыщенный день. Хочу сказать огромное спасибо Михаилу за его труд, он из меня сделал красотку. Рассказал какую длину волос мне надо носить, покрасил меня просто супер, я чувствую себя на все 100% красоткой, из салона я вышла окрыленная своей красотой. Так же спасибо ему за его критику, благодаря ему ко мне пришло понимание, какая я закомплексованная, очень стесняюсь своей красоты и делаю все, чтобы выглядеть серой мышкой, дабы не привлекать к себе внимание. Это как надо себя не любить? Соответственно если я не люблю себя, чего же я жду от других, надо менять свое мировоззрение, полюбить себя такой какая я есть, даже свои лишние килограммы, так как меня любят дети, просто за то что я есть))) Поняла одно, что такие встряски нам просто необходимы, дабы двигаться дальше в правильном направлении к своей красоте и любви к себе. Сегодня свое настроение я оцениваю на 10 баллов из 10. Буду стараться двигаться в этом направлении. Большое спасибо Миша!!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: verona04 от Октябрь 16, 2014, 03:10:17 pm
Кристина! С нетерпением жду встречи на съемке. Очень хочется увидеть-что поменяли в тебе стилисты :)
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 19, 2014, 12:47:08 pm
Привет всем!!!! Сегодня замечательный день, светит солнышко, мы  с семьей пойдем гулять, так этого не хватало эту неделю из-за дождя. Хотя дождь я тоже люблю, когда он стучит в окно, а ты сидишь дома в тепле и понимаешь, как здорово, что есть крыша над головой. Ловлю себя на мысли, что очень охота поехать на целый день в торговый центр, и что бы меня одели профессионалы, так как сама я не умею подбирать одежду и беру все невзрачное.
Настроение за всю неделю вышло баллов на 6 из 10. Повлияла погода и нехватка общения. Прочитала статью, которая вышла в "Москвичке", хочу сказать спасибо Ксении получилась интересная статья!!! Спасибо всей команде Комплекс полноценности за то что поддерживаете нас, помогаете нам поверить в себя.

На этой неделе начала читать книгу Вадима Зеланда Трансерфинг реальности, если не читали рекомендую, там очень интересные мысли, данную книгу я читала лет 6-ть назад, сейчас она мне открывается совсем под другим углом. Это одна из важных вещей которые я сделала для себя любимой. ))))

Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 20, 2014, 10:55:15 pm
Здравствуйте!!! сегодня 20 октября 2014г. Этот день мне запомнится надолго, так как был насыщен с самого утра. Я поехала на встречу со стилистами, и потерялась, блуждала 30 мин вокруг адреса вся промокла и замерзла, к тому же заморозила Светлану которая вышла меня встречать. Но все таки благодаря карте и телефону я нашла Светлану)))) Зашли в здание Costas, как там уютно и тепло, после дождливой погоды мне показалась что я в раю) Красивые одежды, приветливые люди и комфорт, что еще надо. Столько красивых вещей на меня перемерили, спасибо девочкам, они нашли то что меня делает королевой, такой себя я еще не видела. Потом мы поехали в ТЦ Метрополис. Света, Ирина и Наталья  настоящие волшебницы, закончили мои образы, так что на фотосессии я буду королевой. Аж мурашки бегут по коже и в животе бабочки пархают от предвкушения новой себя. Благодаря моим трем феям я поняла, кокой стиль мне нужен, какие цвета делают меня свежей и юной.
Всей команде комплекс-полноценности-4 БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! Королевой я почувствовала себя впервые)))
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 23, 2014, 04:11:20 pm
Здравствуйте!!!
Сегодня я опишу вчерашний день и свои эмоции. День начался с поездки в редакцию вечерняя москва, а оттуда мы поехали на такси до места съемок. Пока ехали я наслаждаась видом из окна, так как прожив год в Москве, я её так и не видела. Приехав на место нас встретили очень радужно, настроение было отличное!!! Меня сфотографировали, как я выгляжу до приображения, сама я нахожусь в мондраже от предвкушения, новой себя:-). Меня начали красить, было очень волнительно, так как я понимала что это не я крашусь, а меня красит профессионал значит и результат будет совершенно другим. Когда меня покрасили и сделали укладку, спустившись попить чай я посмотрела в зеркало и увидев результат просто остлбенела, такой красоткой я себя ни когда не видела, но еще больший шок я испытала, когда меня одели, обули и отправили на фотосессию, когда я зашла в зал фотографироваться и встала возле зеркала, у меня на лице столько эмоций можно было прочитать, там и восхищение и осознание своей красоты, восторг, какая же я красивая!!!  Когда началась фотоссесия я поняла, как тяжела профессия фотомодели, так как у меня были высокие каблуки, а я с каблуками не дружу, думала там и грохнусь. Благодаря Сергею, который меня поддерживал и подсказывал, как встать я держалась. Ведь это совершенно новый для меня опыт, но именно об этом я и мечтала несколько лет. Правильно говорят, что, мечты сбываются. Спасибо всем, кто трудился над моей красотой, но теперь я знаю какая я есть это же просто бомба:-) . Когда я приехала домой, муж посмотрев на меня и сказал, красотка как вас зовут? Сын сказал, что я королева.
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4 задание
Отправлено: kristi от Октябрь 25, 2014, 11:23:20 pm
Привет!!! Прочитав задание недели, хочу сказать Елене спасибо это бы волшебный пендель  для того, что бы я встала и сделала то, что откладываю на завтра уже месяц. Наконец то я заполнила заявление на получение свидетельства о рождения старшего сына и отправила в свой родной город, так как его свидетельство по молодости и по глупости мы заламинировали и оно сейчас не действительно. Благодаря участию в данной программе меня сподвигло на этот шаг задание.
Это неделя вообще выдалась очень яркой и запоминвющей, так как с понедельника и посей день я кручусь, как белка в колесе.
Ярко запомнилась мне один случай, когда мне делали маникюр, мастер сказала одну важную вещь, о которой я до сих пор думаю. Это фраза запала мне в душу, что у нас появляется сила воля, тогда когда приходит осознание. Да это так, я по себе могу сказать, что вроде бы решаю что-то делать например ежедневно зарядку и постоянно откладываю это на завтра, но как только я осознала, что буду выглядеть подтянутой и красивой, меня уже ни чего не останавливает и я делаю её с удоольствием. Это про то, что я делаю для себя любимой. Оценка моего настроения на этой недели вышла на все 10 балов. Так же я сегодня ходила играть в большой тенис:-) . Это здорово, когда рядом с домом есть такие плащ ад ки. Москва я люблю тебя!!!!
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 27, 2014, 05:51:09 pm
Приветствую всех!!! Хочу по блага дарить Наталью, ты мне сбросила бесценную информацию. Начала читать и понимаю, что сыном я вообще не занималась, а если и занималась, то только поверхностно и так мне стало обидно за него. Читаю методику Тюленева и понимаю, что дочкой буду заниматься усиленно, как раз сейчас занялась поиском пишущей машинки. Думаю на днях преобрести:-) . Дочке я с рождения стихи каждый день читаю, плюс мелкую маторику развиваем, с сыном у меня терпения не хватало, вот что значит возраст. Младшей мне охота дать все сполна, кока я же я была глупая 11 лет назад, если вернуть то время я б его не жалела на ребенка. Вышла на работу, когда ему было всего 1/-н год и 2-ва месяца, все о себе думала, идите ли надоело дома сидеть. Сейчас смотрю на воспитание по другому, потомучто очень много момент о упустила, когда ро старший, а они такие смешные, каждый день чт то новое учат и показывают. Я вас так люблю де точки мои, и делаю се, чтобы в были счастливы. Я всем желаю счастья и любви:-)
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: NataN от Октябрь 28, 2014, 08:29:06 am
Кристина, я точно так же думаю про себя в отношении своей дочери, тем более, что методику эту я нашла, когда ей было уже семь лет!
Пишущая машинка не нужна (методика была написана в докомпьютерную эпоху), у тебя есть компьютер с клавиатурой: этого более чем достаточно. Хотя, для общего развития, можно и в машинку поиграться.
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4 задание
Отправлено: leri от Октябрь 28, 2014, 06:13:47 pm
Привет!!! Прочитав задание недели, хочу сказать Елене спасибо это бы волшебный пендель  для того, что бы я встала и сделала то, что откладываю на завтра уже месяц. Наконец то я заполнила заявление на получение свидетельства о рождения старшего сына и отправила в свой родной город, так как его свидетельство по молодости и по глупости мы заламинировали и оно сейчас не действительно. Благодаря участию в данной программе меня сподвигло на этот шаг задание.
Это неделя вообще выдалась очень яркой и запоминвющей, так как с понедельника и посей день я кручусь, как белка в колесе.
Ярко запомнилась мне один случай, когда мне делали маникюр, мастер сказала одну важную вещь, о которой я до сих пор думаю. Это фраза запала мне в душу, что у нас появляется сила воля, тогда когда приходит осознание. Да это так, я по себе могу сказать, что вроде бы решаю что-то делать например ежедневно зарядку и постоянно откладываю это на завтра, но как только я осознала, что буду выглядеть подтянутой и красивой, меня уже ни чего не останавливает и я делаю её с удоольствием. Это про то, что я делаю для себя любимой. Оценка моего настроения на этой недели вышла на все 10 балов. Так же я сегодня ходила играть в большой тенис:-) . Это здорово, когда рядом с домом есть такие плащ ад ки. Москва я люблю тебя!!!!

Кристина, привет!
прочитала твою запись и зарядилась хорошим настроением.
С откладыванием на завтра ты попала в точку, нужно искать что-то приятное и делать, делать! ;) ;)
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Октябрь 31, 2014, 05:40:05 pm
Приветствую, всех кто читает наши наблюдения!!!
Вчера 30 ноября 2014г у нас была фотосессия в компании Фаби, где нам делали профессиональный маникюр. Ногти мне покрасили в зеленый цвет, это для меня в новинку, но он так классно смотрится на моих руках, что я обязательно куплю этот лак. Знаете написать, что мне понравилось, это ни чего не написать значит. Эмоций было много, даже после того, как приехала домой, я все не могу налюбоваться на свои руки, даже сейчас пишу и смотрю на свои ногти и радуюсь, как ребенок!!! Все таки здорово, что я попала на этот проект, так как открываю в себе, как внутреннею красоту, так и внешнею. Конечно внешнею красоту мне открывают профессионалы своего дела. Благодаря им я начинаю чувствовать себя более уверенно, ловлю на улице взгляды прохожих и мне это нравится))) Правда мне надо работать над собой, но мне это очень нравится. Знаете раньше ходя по магазинам, я хотела оттуда сбежать т.к мне было неловко мерить вещи, а потом ни чего для себя не найдя, ни чего не купить. Даже посмотрев вещи я говорила мужу пойдем отсюда, мне ни чего не подойдет. Вот такая я зажатая и закомплексованная. С приходом в проект сейчас я с удовольствием захожу в магазин, набираю вещи и мерю с удовольствием, даже если я их не покупаю))))
Смотрю в зеркало и понимаю, что становлюсь другой, у меня даже события происходят невероятные в жизни. Я стараюсь ловить каждый момент этой прекрасной жизни. Знаете вычитала такую мысль, что жизнь нам дана, для процветания и изобилия, а мы сами своими комплексами, недовольством и печалью идем по дороге к унылой и серой жизни. Поэтому я всем желаю, только позитивных и радостных мыслей, чтобы ваша жизнь превратилась в волшебную сказку, которую Вы сами для себя пишете!!! Спасибо всей команде, за то, что из нас лепите королев!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 05, 2014, 01:24:20 am
Приветствую всех!!! Прошу прощение, что не писала. Задание, которое нам дали я выполнила не совсем так. Я не писала записки с приятными словами. Так как вся семья дома, я решила просто почаще говорить им, как я их люблю и они мне дороги. Особенно это касается моего сына, так как поняла, что очень многое взволила на сына сделав его не по годам взрослым. И ужаснулась, потому что, как говорил мне мой папа, доченька не торопись взрослеть, так как детство длится очень мало, а взрослой ты будешь всю оставшиюся жизнь. Наслаждайся им. Получается что сына я делаю взрослым в таком маленьком возрасте, вот пишу и волосы на голове шевелятся от моего эгоизма по отношению к нему. Поэтому для себя я решила продлить сыну детство на сколько смогу:-) Каждый день, как можно чаще  я его обнимаю, целую и говорю, какой он у меня славный, любимы и самый замечательный сын на свете. Дурачусь с ним, играем в прятки всей семьей и смеемся смеёмся:-)  это здорого, когда есть такая семья:-). Я бещаю себе помнить, что мои дети для меня самые лучшие, что бы они не сделали!!!
Мое настроение на той неделе я оцениваю на 7 балов, из-за того, что поняла как мало сейчас я уделяю время своему сыну. Для себя любимой на этой неделе я купила вкусные конфеты и оплатил а консультацию у диетолога, которая составила для меня диету. Спасибо, что читаете мой блог и до следующих встреч:-)
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 11, 2014, 10:21:15 pm
Приветствую всех!!! Уже написав текст о сегодняшнем дне, у меня завис планшет и все удалил!!!  В том тексте я рассказала подробно, что было со мной сегодня. А так как всё удалилось, мне заново надо продумать текст, поэтому рассказ свой я напишу чуть позже. :-)
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 11, 2014, 11:03:24 pm
Все что не делается, делается к лучшему!!! Сейчас я пишу про то, что не зря удалился написанный текст. Прокрутив весь день заново, я поняла что упустила очень много вещей. Начну все по порядку. С утра я собралась на урок вокала, думала приеду попою и поеду домой. Но все оказалось намного увлекательнее.
Первое- это знакомство с уникальной личностью Айрин Флеминг. Она настолько разносторонний и интересный человек, что её охота слушать часами. Началось занятие с того, что она нам спела свою песню, которая проникает в далекие уголки души и заставляет мурашки бегать по телу. Айрин преподает "Йога Вокал" - это её Авторская исполнительская методика. Данная Йога - это достижение гармонии и блаженства. Говоря "йога" вокал, Айрин имеет в виду достижение гармонии и блаженства в пении. Освобождение от зажимов, страхов и комплексов, полная свобода и комфорт во время исполнения. Концентрация не на нотах, словах, или страхах, а концентрация на озвучивании смысла песни и магии, что возникает при исполнении методики. Сегодня мы изучали, как правильно издавать звуки, меня очень порадовало, что я правильно дышу, но проблемы были с извлечением звуков. Оказывается, что петь могут все, если настроят свой "инструмент", на данном этапе он у меня запущен. Но благодаря упражнениям, которые нам дали я могу прочистить свои бронхи сделав их чистыми для дальнейшего пения. Это еще и важно для здоровья. Сегодня у меня полностью поменялось мнение, раньше я думала, что петь могут только единицы. Оказывается что петь могут все. Методика Айрин меня в этом убедила, так как цель методики - достижение гармонии физического, психологического и энергетического состояния во время исполнения. Я обязательно буду ходить на индивидуальные занятия к Айрин, так как меня эта методика впечатлила. Сегодняшний день перевернул мое сознание, я поняла что могу быть уникальным исполнителем песен. И главное, что это  может добиться каждый!!!
Здравствуй КАРАОКЕ!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 16, 2014, 08:31:58 pm
Приветствую, всех кто читает то, что я пишу!!! Задание нам дали на неделю 1) Учимся говорить "Да". Пару дней  вы должны соглашаться со всеми просьбами своих близких. Через несколько дней увидите, как привычка со всем соглашаться может помочь \ помешать в жизни.
2) Учимся отказывать. Упражнение для тех, кто не умеет, боится, стесняется это делать. Сценарий такой же, как и в п.1.
По первому пункту, пригласили на собеседование в мебельную компанию, как писали в вакансии менеджер по продаже, конечно я согласилась, а на душе кошки скребут, понимая что не мое. Все таки работать категорийным менеджером, а потом стать продавцом-консультантом не мое. Работа не плохая, но не для меня не готова я работать по 11 часов стоя, и при этом с минимальной зарплатой. Поэтому на собеседование сходила, но наверно вселенная услышала меня и там оказалось данную вакансию убрали, руководство посчитало что еще один продавец будет лишний. Ура!!! пригласили еще на одно собеседование, и опять я согласилась, может это повернет мою жизнь на 180 градусов, но если не  понравится придется говорить нет, что я делаю всегда с трудом). Надо учится отстаивать свои интересы.
Друг семьи пригласил в воскресенье показать нам Москву на машине, конечно мы сказали "ДА", день оказался не забываемым, мы съездили на Воробьевы горы, Покрову гору, и на театральную площадь. В центр уже ехали в сумерках, как все таки красива Москва вечером, все освещается, такое ощущение что попали в сказку. Прекрасное задание нам задали))). На следующей неделе собираюсь в студию шпагат, может меня на него посадят, очень охота в это верить). Так же за эту неделю поняла одну важную вещь, принимать себя такой, какая я есть. Не гнаться за идеальным телом, а любить свое, что я и начала делать. Нет не думайте, что зарядкой перестала заниматься, но и загоняться по поводу своего телосложения перестала.  Ведь я молодец)))   
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: NataN от Ноябрь 19, 2014, 10:48:56 am
Если загоняться по поводу телосложения перестала, зачем зарядку делаешь? Какое назначение у этого действия, цель?
Если ты принимаешь себя такой, какая есть, то это тело и есть идеальное. За ним никуда не нужно гнаться. А если есть мысли про гнаться, то еще неизвестно, что там на самом деле идеальное.
То, что молодец, бесспорно. Психологи еще рекомендуют обязательно имя добавлять: я, Кристина, молодец. (Это я уже книжки перевариваю. Может, и до меня что-нибудь дойдет.)
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 21, 2014, 01:56:46 pm
Приветствую всех!!! Хочу написать про то, какие эмоции у меня вызвало последний номер "Москвички".
Когда я увидела на сайте  публикацию "Комплекс полноценности: стремимся к совершенству", восторгу не было предела))))
Так как фотографии нам не показывали, первый раз я их увидела на сайте. До сих пор смотрю и не верю своим глазам, как же нас поменяли, просто кардинально!!! Знаете все внутри поёт и радуется, появилась уверенность в своей красоте, раньше я все время была чем то недовольна. А теперь до меня дошло, то как я выгляжу зависит на 100% только от меня. И так же осознала что красота так же идет изнутри, если ты в себе уверен, люди будут воспринимать тебя таким, каким ты себя видишь. А то как я себя воспринимала, даже вспоминать не хочется один сплошной комплекс. Команде Комплекс-полноценности ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за мои внутренние изменения. Если бы не эта программа, так бы и не раскрылась по полной программе. Хотя думаю дальше будет еще интересней и познавательней. Мне так нравится открывать в себе потенциал, который во мне спит крепко, а благодаря программе просыпается и начинает работать на меня на все 100%.
Душа поет, так и хочется написать слова из песни "Эх удивительная, жизнь удивительная, Ох, удивительная жизнь моя" "Жизнь прекрасна, если ты поймешь, что счастье , Это то что ты живешь!"
Это песня для меня, так как до этого я и не жила, а больше существовала, а сейчас ловлю каждый момент и миг, так как жизнь ПРЕКРАСНА!!!
 
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 24, 2014, 12:07:50 pm
Приветствую всех!!! Пишу, как справилась с последним заданием. Ни как! Ускориться не получилось, хотя один раз поела очень быстро вместо 30 мин, поела за 10 мин, так потом мучилась болями в желудке, поэтому не рекомендую быстро кушать, лучше делать это основательно и не спеша). Гулять с детьми тоже не спешили, что бы маленькая нагулялась. И думаю что, ускоряться надо там где это реально нужно, а то не даром же есть пословица поспешишь людей насмешишь. Иногда ускорение играет злую шутку, так у меня было на прежней работе, поспешила отправить рекламацию на окно трапецию и нечаянно отправила не на ту сторону, пришлось потом покупать правильное окно за свой счет, так что не торопитесь.
А так неделя прошла чудесно, общение с друзьями, с семьей. Столько комплиментов получила, которые зарядили на всю неделю позитивом. Все здорово. Настроение недели все 10 балов.
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: yOla4ka от Ноябрь 24, 2014, 04:13:31 pm
Кристин, мне кажется, ты настолько энергична, что каждая минутка используется по делу ))))
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Ноябрь 24, 2014, 04:23:55 pm
Олечка, спасибо очень приятно, но даже я не все успеваю)))
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 01, 2014, 06:55:55 pm
Здравствуйте, спешу поделится новостями))) В моей жизни сейчас постоянно происходят судьбоносные события. В пятницу 28 ноября случайно нашли тренинг ТОЧКА ОТСЧЕТА» – бесплатный двухдневный мотивационный тренинг Андрея Рубана про жизнь на 100%. За 2 дня активной работы ты поставишь цели в ключевых сферах жизни, определишь пути их достижения, найдешь необходимые ресурсы, расставишь приоритеты, создашь целостное видение жизни на ближайшие 5 лет. Это то что мне в данный момент нужно, знаете как по волшебству стало приходить то чем я интересуюсь. Этот тренинг еще больше укрепил,  мое понимание, что я меняюсь. Вспоминаю слова Аннет "изменения на 30% изменят твою жизнь на все 80%", и это работает!!! Перестала хандрить, каждый день настроение замечательное!!! Спасибо огромное  проекту, который помогает мне меняться. Понимаю, что жизнь меня удивляет сейчас каждый день и жду что же нового случится завтра))) Ведь так прекрасно жить, любить и быть счастливой!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 04, 2014, 11:59:42 am
Приветствую всех!!!
Прочитала задание на эту неделю и поняла, что не сделаю, так как виноватой себя ни перед кем не чувствую!!!
Даже где-то слышала, если чувствуете себя виноватыми то простите себя за это и отпустите ситуацию, зачем постоянно к этому возвращаться. Так и живу по этому принципу, если виновата, то сразу прошу прощения и забываю об этом. Поэтому живу без обид и вины, что кого то обидела))). Стало намного проще жить так чем постоянно чувствовать вину. Так как, если виноват следует наказание, а мне это не к чему. Тем более как мне кажется мне очень трудно обидеть, я тактичный человек. Могу на сына конечно накричать, но опять же через 5 минут подхожу прошу прощения и отпускаю ситуацию. Объясняю  сыну за что я на него накричала и мы с ним миримся.
Всем желаю ни на кого не обижаться и не чувствовать себя виноватым!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: NataN от Декабрь 04, 2014, 12:52:36 pm
Кристиночка, занятно.
А я объясняю дочери, что если я на нее кричу, то это полностью моя вина: я не выспалась, в плохом настроении, раздражена и т.п. К ней это не имеет никакого отношения.
То есть единственный вывод, который можно сделать по моему крику на нее, что у меня что-то не в порядке.
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 05, 2014, 06:11:04 pm
Приветствую!!!
Не могу не поделиться своими мыслями. Сегодня думала о счастье и поняла удивительную вещь, что счастливы мы здесь и сейчас, а не потом. И все это обман, когда мы думаем, что вот стану я богаче или красивее, тогда и счастье придет. Счастье это внутреннее состояние души, это чисто мое виденье. Когда я счастлива то я и красивая, здесь и сейчас, так как глаза сияют и излучают удивительный свет. И тебе говорят комплименты. В последнее время это где-то с конца октября я чувствую себя счастливой, и как я заметила все дается намного легче и радостней. Появилась уверенность в себе, и даже  я могу людям говорить что мне не нравится, и как показала практика люди к этому относятся без негатива и принимают критику спокойно))) Такое состояние мне очень нравится. И пришло осознание, все что происходит в нашей жизни мы создаем САМИ, как говорится случайности не случайны. И я поняла, что я хочу взять на себя ответственность за мои мысли, а соответственно и за мою жизнь!!! Что и происходит в последнее время. Желаю всем удачи и счастья!!! :-* :-* :-* :-*   
Название: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 15, 2014, 02:01:01 pm
Приветствую всех!!!
Напишу, как я преодолевала свой страх.
Мой страх связан с водой. Он еще тянулся из детства, когда я чуть не утонула это было лет в 6.
Поэтому я всегда плаваю, только рядом с берегом что бы в любой момент чувствовать дно под ногами. И никогда не ныряла.
Здесь же мне придумали преодоления страха, погружение с аквалангом.
Все началось с письма, где мне написали, что мое испытание начнется 12.12.2014 в 18-30 и что мне надо с собой взять: купальник, тапочки, очки (если есть), полотенце, гель для душа. Я подумала что меня будут учить плавать))), но все оказалось серьезнее.
Приехав в пятницу в бассейн меня встретила Анна, мой инструктор по погружению с аквалангом. 15 минут она мне рассказывала правила дайвинга, оказалось что это спорт для ленивых, как раз для меня).
Меня отправили переодеваться и сказали что будем готовится к погружению на глубину 6 метров.
Когда я переоделась и пришла в зал для плавания, Анна повела меня снаряжаться, где мне дали ( маску, ласты, костюм, жилет, балон с воздухом).
Мы начали собирать данное снаряжение на меня оказывается оно весит 15-20кг, когда я его одела у меня подкосились ноги, ни чего себе спорт для ленивых :o. Потом мы пошли с Анной спускаться в бассейн, надули жилет и я вошла в воду, первое время я себя чувствовала как шарик который бултыхается и не может перевернуться, но мой инструктор помогла мне доплыть до каната. Потом началось самое интересное. Началось погружение спустившись на 2 метра я почему то решила вздохнуть носом, соответственно вода попала мне в нос и тут у меня началась паника :o Мне показалось что я не всплыву наверх наглотавшись воды,  меня подняла на вверх инструктор. Дала мне отдышаться и заново проконсультировала. Начали спускаться опять и спустившись вниз, у меня началась опять паника, мне показалось что трубка с воздухом прилегает ко рту не плотно и в меня вливается вода, я начала сильно паниковать, и соответственно наглоталась воды. Меня опять вытащила инструктор сказав, что мы уже были на дне и она не поняла что меня так забеспокоило, при этом показала как надо чистить маску чтобы от туда вытекла вода. И тут я взяла себя в руки, подумав что это я так раскисаю ведь я пришла бороться со страхам, значит я его поборю. И на третий раз все вышло идеально, мы спустились в низ на 6 метров и начали там плавать. Ощущения были такие, как будто ты находишься в невесомости. Но благодаря инструктору я плавала хорошо. Мы плавали 40 мин, я так устала, что мне казалось что я целый день разгружала какой-нибудь вагон). Ко всему этому у меня пересохло горло и так захотелось пить, что просто жуть. Мы всплыли на вверх. Чувство выполненного задания меня  переполняло, я справилась. Мне было страшно очень, но я его победила. Инструктор меня хвалила сказа, что я справилась превосходно!!! Даже лучше 60% которые приходят сознательно нырять. Конечно если буду за границей с мужем обязательно поплаваем с аквалангом и мне не будет страшно).
Спасибо вам организаторы одним страхом у меня стало меньше))) Хотя я даже не знаю чего боюсь.     
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: NataN от Декабрь 17, 2014, 09:21:07 am
супер-супер-супер!!!!
Кристиночка, от твоего описания мне тоже захотелось это попробовать!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 17, 2014, 04:52:26 pm
Всем, добрый день!!!
По заданию что нам задавали, хочу дать комментарий)
Дорогие девушки!
1. Выберите один свободный вечер. Пригласите друзей или близких и устрой небольшую тематическую вечеринку. Приготовьте что-то вкусное и необычное. Пусть родные угадают, из какой страны ваше блюдо.
Пусть это станет генеральной репетицией Нового года

Была суббота, мы пригласили в гости друзей, но есть одно НО. Они вегетарианцы, т.е мясное ничего не едят. Пришлось делать вечеринку в вегетарианском стиле). У нас есть фирменный рецепт, который нравится всем, кто бы к нам в гости не приходил. Это рулет с сырой картошкой и луком. Я всегда делаю тесто, а муж готовит начинку, потом я раскатываю тесто тонким слоем и выкладываем туда картошку мелко порубленную и лук, так же мелко порубленный добавляем чуть-чуть масло сливочного и закатываем. И ставим в мантоварку, т.к этот рулет готовится на пару. После приготовления подаем со сметанкой мммммммм просто пальчики оближешь!!! Пишу и у самой слюнки текут  ;D.  Так же приготовили корейскую марковку, очень вкусно. И порезали овощную тарелку где были томаты, огурцы, перцы и редиска. Так же я сделала помидоры фаршированные сверху посыпанные сыром. Все было вкусно, что пальчики оближешь. Все наелись, и общались аж до середины ночи, так что репетиция прошла на все 100%. Играли с друзьями в игру крокодил, мафия. Короче решили так же справить и Новый год. Так что ждем этот праздник с нетерпением. Кухн. все угадали сказав хором что она Вегетарианская ;D.

2. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.
Как токовых неудач нет, стараюсь жить на позитиве.
Так что написать в этом разделе нечего :-\.

3. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
на все 10, так как справилась со страхом воды, пообщалась с друзьями и вообще жизнь интересная штука)))
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 23, 2014, 10:58:10 am
Привет, всем!!! Рада что вы читаете мой блог, я старалась, что бы вам было интересно проходить вместе со мной программу комплекс-полноценности)
Вот и финал наступил, с утра бабочки в животе порхают. Все так волнительно!
Я многое пережила за этот период. Изменилась, стала уверенней в себе, стала легко общаться с людьми. Перестала смущаться и начала говорить все что думаю, даже если что-то не нравится говорю сразу. Сразу стало легче жить))) Давно надо было это практиковать. Стала жить с удовольствием, т.к поняла что счастье находится здесь и сейчас и зависит, только от нашего настроя. Поняла что стала сильнее любить себя и воспринимать себя такой, какая я есть. У меня муж заметил, что я сильно изменилась. Ему это очень нравится). Благодаря проекту я избавилась от страха воды, и поняла очень важную вещь, страх в голове и если на него взглянуть осознанно, то он проходит. Ведь все страхи у нас порой выдуманные и идут они из детства. Спасибо всей команде, что занимались нами, изменили нас!!! Теперь я вижу себя королевой. У меня дочь модничает, то лицо себе помадой накрасит, то духи на себя выльет и ходит попкой крутит, маленькая модница!!! Сын и муж постоянно говорят, что я у них красавица и знаете я это знаю)))                                                                               
СПАСИБО ВАМ ЗА МОИ ИЗМЕНЕНИЯ!!!! БЕЗ ВАС Я БЫ И НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЖИЗНЬ ТАКАЯ РАЗНООБРАЗНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 23, 2014, 10:59:50 am
Вот такая я стала!!!
Название: Re: Зелененькая Кристина Комплекс полноценности-4
Отправлено: kristi от Декабрь 23, 2014, 11:02:19 am
это тоже я)