Москвичка

Форум => Комплекс полноценности-4: Теперь и с мужчинами! => Тема начата: verona04 от Октябрь 01, 2014, 07:52:57 pm

Название: Задание недели
Отправлено: verona04 от Октябрь 01, 2014, 07:52:57 pm
Дорогие участники проекта! Добрый день!
Задание на неделю с 01 октября по 08 октября
Ждем рассказов, как прошло, что получилось.

1. «Сделать 10 комплиментов в течении недели». Сделайте 10 комплиментов. Расскажите, получилось ли? Как реагировали люди? Как вы себя при этом чувствовали? (комплименты делаем и мужчинам и женщинам-найдите повод :)

2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: kristi от Октябрь 03, 2014, 10:05:34 am
Всем, привет!!! Неделя  началась очень продуктивно, 1 октября прошла фотосессия, которая
принесла шквал эмоций и заряд  энергии на целый день. Вечером этого же дня мы с мужем сьездили
на форум по недвижимости, где узнали много интересного. 2 октября я походила по магазинам
сделала себе приятные покупки, а вечером мы семьей ходили играть в большой теннис
столько положительных эмоций получила, так что день удался:-) . За эти дни настроение по 10 бальной
шкале у меня на все 10:-)
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Октябрь 09, 2014, 02:40:51 am
1. Чтобы точнее выполнить задание, напомнила себе, что такое комплимент, заглянув в словарь. Внимание зацепила фраза: "Говоря комплимент, вы должны быть по возможности честны и откровенны".
 
Стала прислушиваться к своему желанию честно и искренне похвалить человека. И оказалось, что комплименты даются туго: нет у меня внутреннего желания хвалить людей.
Из запомнившихся комплиментов:
Коллеге: какие замечательные полосатые носочки (с ее образом, сложившимся в моем сознании, идеально сочетаются).
Девушке, с которой столкнулась по работе: какое замечательное платье с вышивкой бусинами (люблю одежду с различной отделкой).

Хотя деткам на экскурсиях часто говорю: вы замечательно знаете физику, великолепно рассуждаете (мне нравится, когда дети на экскурсии по наводящим вопросам сами приходят к правильному выводу).

Повезло сегодня обсудить этот вопрос с Анеттой, психологом. Она сказала, что дети не считаются, и остались только комплименты про внешность. Получается, что я не вижу людей, положительные стороны их личностей. При этом я и свои положительные стороны принижаю, от этого дальше ноги и растут. В итоге Анетта порекомендовала учиться замечать в людях нечто большее, чем просто "носочки".
По дороге домой, как мантру, повторяю: "не только носочки, не только носочки, не только носочки..."

2. Для себя любимой:
1) неделя без конфет;
2) часовая зарядка каждое утро и вечер.

3. Неудачи:
1) сорвалась и наелась конфет и белого хлеба с кетчупом (здравствуйте штаны на размер больше);
2) срыв продолжается уже третий день (и на лице начали проявляться его последствия);
3) бросила вечернюю зарядку.
Ну, ладно, завтра будет новый день: попробуем начать сначала.

4. 10-----9 (усталость накопилась)
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Октябрь 10, 2014, 07:48:05 pm
 Девушки, я очень рада, что вы включились в выполнение "задания недели". ;)
Ждем когда подтянутся наши мужчины.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Октябрь 10, 2014, 07:52:46 pm
Итак, новое задание:)
Задание на следующую неделю (с 10 по 17 октября)
1. Написать на бумаге достоинства того человека, который вам неприятен. Поверьте, они есть! Набраться смелости и сказать ему об этом. О результате эксперимента рассказываем в блоге!

2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели





Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Октябрь 18, 2014, 09:52:00 pm
1.
1) Покопалась в своих чувствах и обнаружила, что мне неприятна Валерия, один из членов команды «Комплекса полноценности». Замечательная молодая красивая девушка. Уверенная в себе, стильная, успешная, требовательная, заботящаяся о себе.
Молодая, красивая, успешная... ведь это все обо мне. Не будь я «тормозом», то при внутренней уверенности в себе будучи красивой могла бы в молодости стать успешной. Вот эта нереализованная потребность самоутвердиться  в свое (нужное) время, по всей видимости, и гложет, выползая глухой неприязнью к неповинному человеку.
Прости меня, Лерочка, за глупую зависть.
Хотя к другим членам команды «Комплекса полноценности», на мой взгляд, успешным людям, такого чувства нет. Странно… Вот тут бы как раз получить помощь хорошего психолога.
Лично не сказала.

Копаю глубже.
2) Папочка любимый:
скурпулезный, методичный, внимательный к деталям, изобретательный, образованный, умеющий логически мыслить (опять всплыли «носочки»: ни одного душевного качества).
Именно его манеру объяснять, когда ребенок просит помочь решить задачу, я использую со своей дочерью.
Это он первый стал моего ребенка учить правильно держать карандаш в руке в полтора года.
Но что-то у нас не сложилось. И продолжает не складываться.
Покинув родительский дом, я исключила все контакты с ним, кроме минимально необходимых. Острая неприязнь постепенно проходит по мере осознания мною того, что он глубоко несчастный человек, остановившийся в своем развитии.
Не позвонила.

3) Свекровь – заботливая мать, суперзаботливая, гиперзаботливая.
Однако ее забота мне напоминает крысиную. Когда-то я прочитала статью об одном исследовании крыс. Там говорилось, что крысы – очень заботливые создания, пожалуй, самые заботливые из всех теплокровных. Они коллективно заботятся о крысятах, всегда помогут ближнему, но… распространяется это только на членов своей стаи. Несчастного крысенка из другой стаи загрызут, не задумываясь. В одном из опытов крысу из данной стаи лишили "своего" запаха и придали ей запах другой стаи. Родственники коллективно убили «чужака».
Видимо, я не вписалась в эту стаю. А, может быть, я ошибаюсь в своих рассуждениях.
Еще она умная, начитанная, образованная.
После полутора лет совместной жизни я прекратила всяческие контакты со свекровью.
Даже думать боюсь о звонке.


2. Для себя любимой:
1) Завязала с конфетами (держусь в ожидании фотосессии)
2) восстановила вечернюю зарядку

3. Неудачи:
1) 14.10.14: хорошая нервотрепка с фотосессией: о самой фотосессии, как и обещали, предупредили намного заранее, но в понедельник тринадцатого открылось, что послезавтра нужно ехать на пострижку, которая займет неизвестно сколько времени, а я уже в воскресенье распланировала всю неделю. В итоге во вторник у меня свободный день, в который я спокойно с утра и до глубокого обеда могла бы насладиться магией преображения, а мне нужно разруливать среду, причиняя неудобства себе и окружающим. Думаю, что удовольствие я вряд ли получу, но точно получу облегчение, если пострижка уложится в два часа.
Дополнительно услышала страшное уведомление о шопинге во вторник 21 октября на целый день. Планируя участие в программе, я уточняла, сколько раз во время проекта потребуется занять вечернее время. Получив ответ, два раза, я прикинула, что это не критично. Но получаю удар «под дых»: три вечера за неделю – это сильная нагрузка на психику. «Фотр Боярд» какой-то.
Понимаю, что это проверка жизни на то, насколько грамотно проставлены приоритеты, но очень тяжелая.
Получается, что то, что я обычно люблю: когда надо мной «колдуют» (в парикмахерских я всегда говорила: «постригите меня, как хотите, чтобы мне шло»; сейчас своей дочери говорю: «сделай мне какую-нибудь косичку»; примерять разную одежду в магазинах, сейчас я буду делать через пелену психического напряжения: что я там хорошего увижу? Не знаю, не знаю…

4. Настроение: 10



Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Октябрь 20, 2014, 11:24:46 am
Задание на следующую неделю (с 18 по 25 октября)
Ждем рассказов, как прошло, что получилось.

Завершите на этой неделе какое-нибудь долго тянущееся дело. Возможно, вы давно хотели рассадить цветы, даже горшки купили, да все руки никак не доходят. А может, вы все не можете заполнить анкету из двух листов на заграничный паспорт или съездить и забрать у друзей книги, которые хотели бы почитать? Пришло время расправиться с одной из «незавершенок»!

 Ну и по традиции  рассказываем:
2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Октябрь 26, 2014, 11:08:20 pm
1. Завершены:
По большому счету ничего не завершила, и Кристина с напоминанием об обещании выступила отличным индикатором.
Хотя, если подумать, то, наверное, можно к завершенным делам причислить некоторые моменты, связанные с проектом:
1) разместила в блоге все записи о датах встреч с командой проекта (с большим отставанием от самих дат в отличие от мгновенно реагирующей Кристины) – вздохнула с облегчением (долгов нет);
2) смирилась с прической и необходимостью укладки каждый день (заплетала же каждое утро косы и с этим справлюсь): купила круговую расческу, начала учиться укладке;
3) начала красить ресницы. Всегда не любила это дело, хотя родственницы постоянно твердят: ну, начни ты краситься, ну, хотя бы ресницы. Да, глаза это выделяет, но вечером же надо отмываться, что для меня весьма утомительно. Нашла рациональное для себя обоснование: если утром накрашу глаза, то вечером буду очищать маслом, а это питание кожи вокруг глаз – очень полезный уход за собой. Значит, накрашенные утром глаза будут вечером напоминать о необходимости за собой поухаживать. И все встало на свои места. 

2. Удачи:
1) 20 октября: дохудела до любимого состояния
2) 21 октября: сходила со стилистами в магазин за одеждой для фотосессии
3) 22 октября: фотосессия
4) 23 октября: я влюбилась в себя
5) прожила 23 октября в состоянии абсолютного счастья
(это чувство я открыла для себя где-то около тридцати лет и с тех пор тосковала по нему и никак не могла повторить (значит, не хотела). И вот оно, то самое, обалденное состояние внутреннего полета: на улице – противный морозище (руки даже в варежках промерзают), сломался мой любимый велосипед, чумовые дети на экскурсии разрушили несколько экспонатов, а я счастлива, независимо от окружающих условий.)
6) 23 октября: первый раз за время работы выгнала из экскурсионного зала расшумевшихся и мешающих говорить и слушать детей и в тишине довела экскурсию для тех, кому интересно. Считаю это профессиональным недочетом, над которым нужно работать, но не сожалею.
7) 23 октября: собрала огромную порцию комплиментов о замечательной прическе (спасибо Ире и Михаилу).
8.) Думаю над ответом на вопрос: как можно с такой умопомрачительной внешностью жить в такой ж***. Все-таки, не во внешности дело...

3. Неудачи:
1) 22.10.14 на фотосессии не отстояла зеркало с самого начала, не насмотрелась на первый образ, он пролетел мимо меня как скоростной поезд мимо полустанка.

4. Настроение: 10.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: Elena Pl от Октябрь 28, 2014, 11:34:30 am
Задание на следующую неделю (с 28 октября по 4 ноября)
Ждем рассказов, как прошло, что получилось.
Итак задание: "В течение недели написать своим близким разные маленькие записочки и класть каждое утро около кровати или в ванной на видное место. Содержание - несколько слов о том, как вы их любите, как в них нуждаетесь.
Если родные и близкие сейчас не рядом с вами-говорите им по телефону  добрые слова"
Ну и по традиции  рассказываем:
2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 04, 2014, 11:41:28 pm
1. Всем (кому захотела) позвонила, всем сказала. Кому-то досталось по разу, кому-то по два. Все обрадовались, половина близких удивились. Обычно звонят мне, но иногда меня пробивает, и я неожиданно звоню кому-то, с кем не виделась более нескольких лет. Больше всех досталось дочери. От нее же получена и самая яркая реакция.
– Мама, ты чего вдруг стала мне каждый день говорить, что любишь меня?
– И когда же началось это вдруг?
– Ну, где-то дня два назад.
– А я разве раньше этого не говорила?
– Ну, говорила, но не так часто.
– Ну, я же тебя люблю.
Для меня лично ежедневные звонки, наоборот, являются индикатором психологического неблагополучия.
Приехав в Москву учиться, я первые полгода, оторванная от дома, чувствовала себя ужасно одинокой, и это несмотря на то, что отношения с соседками по комнате в общежитии у меня были очень хорошими. На каждые длинные выходные я ездила ко всем родственникам по очереди, долго выбирала подарки.
Сейчас, когда дочь, уезжая на каникулы к бабушке, каждый день мне звонит и пишет смс, я чувствую, что ей там не очень комфортно, так как, когда ребенок счастлив (и не только ребенок), он должен забыть обо всем на свете, жить здесь и сейчас. А если у него душа находится за тысячу километров от тела, то о какой радости может идти речь? В разговоре дочь подтвердила мои предположения.
То же ощущение у меня появляется при общении с мамой, которая жалуется на то, что я редко ей звоню.
Я знаю, что у меня есть родственники и друзья, которые меня любят, которые мне помогут в трудную минуту, которые моему появлению всегда обрадуются. Эта уверенность греет мою душу. Я сейчас не чувствую себя одинокой даже за сотни километров от близких, поэтому мне достаточно позвонить им раз в месяц-два-полгода.

2. Удачи:
1) работаю любимую работу;
2) читаю массу интересной мне литературы, готовясь к работе;
3) участвую в проекте «Комплекс полноценности» и т.д.
Делаю это каждый день, но почему же не писала раньше? Только сейчас задумалась: а для кого же я это делаю. Ну, конечно, для себя, для кого же еще? А если не для себя, то зачем это делать?

3. Неудачи:
Не помню.

4. Настроение: 10.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 10, 2014, 11:22:38 am
Задание на неделю (с 10 ноября по 17 ноября)
1) Учимся говорить "Да". Пару дней  вы должны соглашаться со всеми просьбами своих близких. Через несколько дней увидите, как привычка со всем соглашаться может помочь \ помешать в жизни.
2) Учимся отказывать. Упражнение для тех, кто не умеет, боится, стесняется это делать. Сценарий такой же, как и в п.1.

ну и по традиции
3. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

4. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

5. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 10, 2014, 06:37:54 pm
Занятное, но опасное и запутанное для выполнения задание:
Если я сегодня с утра решила на все просьбы отвечать "да", и при этом собираюсь завтра ехать на вокальное задание проекта "Комплекс полноценности", а меня сегодня в обед просят завтра выйти на работу, то, соглашаясь с просьбой выйти на работу (то есть выполняя данное задание), я нарушаю договоренность про выполнение завтрашнего вокального задания проекта, оговоренного еще неделю назад, а если отказываюсь выполнить просьбу о выходе на работу, то нарушаю выполнение данного задания этого же проекта.
В общем, если подходить ответственно к выполнению этого задания, то получается неразрешимая головоломка.
Даже не знаю, как это задание выполнять, чтобы не "пораниться"...
Как раз на днях по телевизору показали забавное кино с Джимом Керри про это задание .
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 11, 2014, 11:36:12 am
Дорогие девушки!
За активное и вдумчивое выполнение "заданий недели" вы награждаетесь "Сертификатом на посещение школы шпагата Plastilin на сумму 2000 рублей". До конца 2014 года вы можете посетить школу в удобное для вас время. Подробнее о школе  можно посмотреть тут www.shkola-shpagata.ru
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 18, 2014, 05:15:18 am
1.
Практически задание не выполнено: не хочу. Чтобы выполнять его полноценно, видимо, нужно находиться на некоторой грани, а я до нее еще не дошла.
Попробовала выполнить его теоретически: перед ответом на просьбы задумывалась о том, какой ответ мне дастся тяжелее, да или нет. Провокационных просьб не поступило, оба ответа всегда оказывались психологически равноценными, отличались только уровнем сложности в техническом исполнении. Поэтому я выбирала ответ, который совпадал с моим желанием.
Всю неделю хотела пересмотреть фильм «Всегда говори да», но откладывала, а, перечитав эти записи, нашла и посмотрела этой ночью, отодвинув все важные дела, включая здоровый сон. Главный герой не только на озвученные в его адрес просьбы отвечал, а сам нарывался на те, которые непосредственно ему не адресовывались, и преднамеренно читал всякие объявления с предложениями.

2. Удачи:
Играю с собой в занятную игру: «хочу – не хочу». Про эту игру (тренинг) знаю давно и когда-то даже пробовала это делать, но не проняло. А сейчас захотелось поиграть. Перед каждым действием задаю себе вопрос: хочу или не хочу это делать. Если не хочу, то не делаю, если делаю, говорю себе, что хочу (раз делаю). Появилось много вопросов, почему же я совершаю те или иные действия, ответы на которые пока отсутствуют. Один из них – в пункте 3.
Действительно, как указано в описании тренинга, при замене понятий «могу – не могу» на «хочу – не хочу» появилось ощущение, что это именно я управляю своей жизнью, а не какие-то внешние обстоятельства. И причины хренового управления нужно искать внутри себя.
Получается, что несколько лет назад я еще не хотела управлять своей жизнью.

В субботу 15.11.14 познакомилась с замечательной женщиной. Она старше меня всего на год, но мудрее на целую жизнь. Я в шоке от своей тупости. Думаю над вопросом, как бы почаще с ней встречаться, а надо бы не думать, а делать. Так хочу или не хочу?

3. Неудачи:
Отсутствие желания быть красивой, здоровой… счастливой.
(Офигеть, я не хочу быть счастливой. Почему?
Может, перенести этот пункт в раздел «Удачи» с пометкой «Я подумала, и мне понравилось»? Пожалуй, я подумаю об этом завтра…)

4. Настроение:
Нестабильно, есть зависимость от внешних факторов. Нет желания оценивать.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 18, 2014, 12:32:26 pm
Наташа, ты огромная Молодец! Ты ищешь, разбираешься, погружаешься, сомневаешься...Это огромная внутренняя работа, требующая больших душевных сил.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 18, 2014, 12:35:36 pm
Задание на неделю (с 18 ноября по 25 ноября) . Выделите один день и сделайте наше задание.
1. Попробуйте  в  этот день все сделать в 2 раза быстрее. Если раньше у вас уходил час на обед, то сегодня потратьте на него максимум 30 минут. Оденьтесь с утра, как солдаты, пока горит одна спичка, и на работе старайтесь все успеть быстрее обычного. Напишите, что вам удалось "ускорить", а что не удалось и почему? Стали ли вы собраннее? Активнее?

2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделал(ла) для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимого- любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 19, 2014, 02:20:17 am
Интересно, если я экскурсию проведу в два раза быстрее (вместо положенных двух часов за один час все в два раза быстрее оттарабаню), как на это отреагируют экскурсанты? (Это ж мне еще потренироваться нужно говорить в два раза быстрее... одним днем точно не обойдусь.)
А кушать быстро - вообще вредно для здоровья. Умные книжки рекомендуют все жевать до состояния однородной кашицы и только после этого проглатывать. Можно сэкономить на готовке, и засыпать все в себя сырьем. Это, конечно, даст новые ощущения, новый жизненный опыт.
А если я в этот день на автобусе куда-нибудь поеду, то как его ускорить в два раза?
А спать тоже нужно в два раза быстрее?
А если я плеер включу в два раза быстрее, то я успею в два раза быстрее понять, что оттуда звучит? Блин, а мой плеер так не умеет. На компе что ли попробовать...
А вот книги я давно хочу научиться читать в два раза быстрее. У меня даже есть книжка по скорочтению. Пожалуй, пришло время ее открыть и прочитать хотя бы, хотя бы на обычной скорости. По сравнению с лежанием на полке это уже намного быстрее, чем в два раза.
В общем, меня понесло. Не знаю, успею ли я что-нибудь сделать в два раза быстрее, но веселее мне точно уже стало.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 19, 2014, 02:34:20 am
Я подумала (меня эта фраза уже начинает смешить в свете того, что я тут пишу)... ну, или так: я переварила вчерашний фильм и пришла к выводу, что можно было и не выделять задание про соглашаться со всеми просьбами, так как весь этот проект для участников, по крайней мере, для меня, сам по себе представляет из себя фильм «Всегда говори да».
Началось все с косметолога: «Вам нужно приехать буквально на десять минуточек, косметолог просто посмотрит на Вас, прикинет, что будет делать на следующий день». Меня передергивает от фраз «десять минуточек» и «просто посмотрит».
(Я уже целый год получаю рассылку от «Москвички» про проведение различных мастер-классов, прикидываю, что мне ехать туда-обратно четыре часа, и сорок минут новой информации теряют свою актуальность. В августе один из мастер-классов заинтересовал меня до такой степени, что я готова была на него поехать, но мне потребовалось как раз в это время съездить за дочерью (вернуть ее с каникул).)
Но я отвечаю «да, конечно». Четыре часа покататься ради десяти минут смотрин, да без проблем. Куда ж я денусь-то с подводной лодки?
Потом – беготня с фотосессией. «У Вас послезавтра пострижка, дату и время изменить нельзя». Конечно, да (я же подписалась в этом участвовать). Бегу говорить нет всем, с кем до этого на послезавтра уже договорилась. Во время пострижки за два часа три раза говорю нет по телефону: не приду, не встречу, не заменю.
В конце пострижки (в районе полдевятого вечера) договариваемся на завтрашнее утро на десять часов про маникюр (хорошо, что говорить нет никому завтра не потребуется).
Однако с маникюра опаздываю на экскурсию. Сказать нет некому, кроме людей, едущих в музей. Хорошо, что они тоже опаздывают. Хорошо, что это взрослые, а не дети.
Сейчас я где-то в середине этого фильма (и по времени проекта тоже середина выходит). Задания уже жду не с опасением, а с интересом и внутренним положительным настроем откладывать все дела в пользу проекта (благодарю организаторов за то, что услышали меня, и такие острые моменты, как в самом начале, сглаживаете). Между четвертым и десятым ноября каждый день заходила на сайт в ожидании, когда же появится следующее задание на неделю. Сама начинаю нарываться на предложения: ярко красные ногти? да; вокал? да; йога? да; фитнесс? да; восточные танцы? сроду бы на них не догадалась пойти, но раз дают, берем. Школа шпагата «Пластилин»? Пока, видимо, не очень хочу: то я им не могу дозвониться, то они – мне. Но до конца 2014 года еще есть время сказать да.
На все остальные предложения проекта тоже всегда нужно отвечать да. Это же условие участия. В общем, сплошное «всегда говори да».
Осталось дозреть до момента, когда интерес перерастет в удовольствие.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 19, 2014, 03:23:49 am
Поймала мысль, связанную с предыдущим рассуждением: "задания жду", "заходила на сайт в ожидании" - это элементы пассивности. Ручник еще затянут, надежда, что кто-то все за меня решит и сделает, не сдохла (живучая, сволочь).
Как хорошо - уметь читать, писать, вообще что-либо уметь делать (что-то меня опять понесло, а работа то стоит).
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 19, 2014, 10:59:09 am
Если я не хочу быть здоровой, красивой, счастливой, зачем приперлась сюда (в проект)?
Где-то есть противоречие...
Название: Re: Задание недели
Отправлено: yOla4ka от Ноябрь 22, 2014, 01:23:20 pm
Если я не хочу быть здоровой, красивой, счастливой, зачем приперлась сюда (в проект)?
Где-то есть противоречие...
Может быть, чтобы понять, что ты можешь, разобраться в себе и полюбить себя, Наташ ))))
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 23, 2014, 12:35:23 pm
Ура! Первый зритель поднялся на сцену к играющим. Все складывается прямо кирпичик к кирпичику.
Оля, возможно, это и есть причина. Я уже дохожу до мысли, что чем больше я знаю, тем меньше понимаю, что происходит. И с моей стороны все может выглядеть совсем не так, как есть на самом деле.

Я нашла другую причину.
Почитала про психологию цвета.
Меня тянет выбирать желтый цвет; любимая еда - желтая кукуруза (среди яблок предпочитаю (по вкусу) сорт гольден - тоже желтые), обожаю лето, жару, солнце (все вокруг вешаются, ждут, когда же жара закончится, а я не хочу, чтобы заканчивалась); мое внимание всегда привлекают желтые Hummerы - огромная машина, которой желтый цвет, на мой взгляд, очень идет (ощущение "такси" отсутствует и оно не появится, даже если на крышу "шашечки" прикрутить), однако... к золотым украшениям я равнодушна (вообще не люблю на себя что-то навешивать, особенно металлическое, даже кольцо обручальное не ношу - мешает; когда-то по молодости пробовала колечки носить - все потеряла).

Так как каждый человек видит только то, что хочет видеть, я зацепилась за следующие характеристики:
1) Если хочется носить желтый цвет – установление внутренней гармонии, спасение от неприятностей, желание на что-то сознательно воздействовать. Основная потребность людей, предпочитающих желтый цвет – раскрыться, показать себя, они ищут свободных отношений, чтобы разделить внутреннее напряжение и достичь желаемого. (Источник: http://www.yugzone.ru/psy/colors.htm)
Примерно то же самое говорила про меня Анетта, когда мы в студии составляли карту желаний.

2) ...желтый цвет представляет собой освобождение и релаксацию. Психологически освобождение означает освобождение от тяжести, чего-то угнетающего или парализующего.
Если желтый цвет выбирают на первое место, тогда он свидетельствует о желании освобождения и надежде на счастье или ожидание его. (Источник: http://www.aquarun.ru/psih/ct/ct5.html).
В старших классах, живя в родительском доме, я предпочитала в одежде черный цвет. Размах этого явления я осознала, уже покинув родительский дом: несколько лет (около десяти) мама мне в подарок (заботясь) покупала одежду черного цвета, я ей говорила, что не люблю этот цвет, она удивлялась: ты же всегда любила черные вещи... Но только недавно я отучила-таки свою маму вообще покупать мне одежду (объясняла ей, что она лишает меня права выбора, навязывает свой взгляд на окружающий мир). Сама предпочитаю, чтобы мой ребенок самостоятельно выбирал себе одежду (это освобождает меня от необходимости выбирать). Пока дочь была маленькой, я принимала участие только в выборе верхней одежды (тепло, закрыто, не сковывает движения; если понравившаяся мне модель представлена в нескольких цветах, цвет выбирал ребенок). Сейчас (человеку 13 лет) вообще не принимаю участия в выборе одежды, только если она сама интересуется моим мнением. Как правило, практической пользы оно не приносит, так как общий смысл можно описать одной фразой: нравится - бери, сомневаешься - пошли отсюда. То, что выбирает мой ребенок, мне нравится. Я бы и сама надела большинство вещей из ее гардероба (а вот она так сказать про мою одежду, к сожалению (к сожалению ли), не может. Сходила потерроризировала человека с утра пораньше (для нее с утра пораньше, я то тут с восьми часов сижу), нашли несколько подходящих одежек).

3) На первую встречу с Комплексом полноценности я пришла в желтой кофте и черных брюках: Желтый с черным ... может передавать чувство загнанности и желание решить реальные или кажущиеся проблемы неадекватным, негодным способом (источник: http://gaverdovskaya.ru/public/old/story193.htm).
Под кофту я могла надеть черную майку, ее примеряла дома, но почему-то не надела. Всю дорогу до эфира сожалела о том, что не надела. Во время эфира тоже возвращалась к этой мыли, считала, что так бы выглядела и чувствовала себя лучше. После съемки мне уже стало все равно.
Цветовой тест констатирует критическое состояние: когда отчаявшийся "хватается за соломинку" и хочет силой вызвать последнюю надежду, он еще раз выбирает желтый цвет, но вместе с принуждающим черным. (Источник: http://www.kmolodosti.com/index/psikhologicheskaja_kharakteristika_zheltogo_cveta/0-19)

4) любовь к болтовне, иногда любят просто поболтать, требуется привлечь к себе внимание (источник: разные сайты).
Поговорить, бедолаге, не с кем. А тут, вроде бы, надо: думать о себе, писать. Но это, смотря кому. Мужчины до сих пор ни одного слова здесь не написали, значит, им не надо.
На йоге спросила у девушки, которая ходит на занятия уже лет десять, зачем она ходит, ведь все упражнения знает наизусть и может спокойно делать дома. Оказывается, дома некогда, находятся какие-то более важные дела, а сюда пригнал себя и про все дела забыл.
Вот и я нашла здесь себе кружок (все время задаюсь вопросом, почему кружок, а не квадратик, не треугольник...) по интересу. Разбалтываю тут о себе. А зачем?


Опять все утро на Комплекс полноценности потратила, а ведь планировала совсем другие дела.
Противоречие сняла, по крайней мере, для себя.
Да, Оля, пожалуй, это и есть причина.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 25, 2014, 11:37:33 pm
1.
В прямом смысле задание я выполнила только один раз. В воскресенье 23.11.14 дописывала ответ Оле и смотрела на часы – опаздываю на работу, а хочется додумать до конца. В итоге вышла позднее позднего и до работы пришлось добираться в два раза быстрее. Спасибо кортизолу, успела.
Ни читать, ни печатать, ни слушать в два раза быстрее не научилась. Понимаю, что мне это нужно, но не-хо-чу. Книги и тренажеры лежат уже несколько лет. Начинала учиться несколько раз, но желания выполнять упражнения хватает максимум на неделю. За текущую неделю открыла один раз книгу по скорочтению, начала читать. Очень интересно (эту книгу я уже прочитала когда-то, но почти ничего не помню), плюс ссылки в тексте на другие книги. Отметила, что нужно прочитать указанные книги, но таких отметок (что нужно прочитать) у меня перед монитором целая пачка за многие годы накопилась. Почему не хочу учиться скорочтению? Как разбудить это желание?

2. Удачи:
Все, о чем я задумываюсь, открываю, переживаю.

3. Неудачи:
Стала очень мало спать. Отрываю время на подумать от сна.

4. Настроение:
Бессмысленно оценивать настроение хронически невысыпающегося человека. Это заведомо необъективно.
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 26, 2014, 04:52:55 pm
Задание на неделю (с 26 ноября по 3 декабря)
Дорогие девушки!
1. Посвятите один день целиком СЕБЕ! Выберите время (выходной день, или, как вам удобно) и погрузитесь в приятные женские хлопоты. Порадуйте себя приятными покупками,  загляните в кафе с подругами, или просто  слопайте тортика,  погуляйте по любимым местам, сходите в кино.  Примите ароматную ванну, сделайте ультрамодный маникюр или расслабляющий массаж.  В общем, сделайте для себя то, что вас порадует :)

2. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

3. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: NataN от Ноябрь 27, 2014, 02:24:41 am
Недельный интервал между двумя заданиями (у нас был с 5 по 9 ноября) – это, если я правильно поняла, тоже задание. Чтобы участники поняли, что они уже втянулись в процесс? Я не поняла, пока не прочитала дневник Оли, в котором упоминается такая же задержка.

Эта ветка начата обращением «Дорогие участники проекта!»
Потом появилось «Ждем, когда подтянутся наши мужчины.».
Сегодняшнее «Дорогие девушки!» – это констатация факта, что мужчины не только ничего здесь не пишут, но и не заглядывают за домашним заданием? То есть им выполнение этих заданий простили…

Лена, сейчас буду задавать дурацкие вопросы, ответы на которые мне нужны, чтобы убедиться, что я правильно поняла, что требуется делать.
1. Один день целиком себе – это значит, что нужно весь день грузиться женскими хлопотами или, скажем, одного маникюра (1,5–2 часа) вполне достаточно?
2. Что конкретно входит в понятие «женские хлопоты»?
Если мужчина радует себя приятными покупками, лопает тортик, гуляет по любимым местам, идет в кино, принимает ароматную ванну или расслабляющий массаж, то он занят женскими хлопотами?
3. Если все, что я делаю в течение дня, меня радует, но не входит в понятие «женские хлопоты», задание можно считать выполненным?
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Ноябрь 27, 2014, 04:37:44 pm
Наташа, привет! Нам важно и ценно, что ты задаешь вопросы, сомневаешься, "крутишь" наши задания и рассматриваешь их со всех сторон:). Важно, как ты сама, для себя определишь "День для меня". Что это? Чем ты его наполнишь?
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Декабрь 03, 2014, 12:59:43 pm
Дорогие девушки!
 Задание на следующую неделю (с 3 декабря по 10 декабря)
1. Попросите прощения у человека, перед которым вы виноваты. Искренне и от всей души. Если вам перед кем-то стыдно, и это воспоминание вас гложет, избавьтесь от тягостного чувства и извинитесь!
2. «Удачи недели» - 5 вещей, которые я сделала для себя.

 Расскажите о том, что Вы сделали именно для себя "любимой"

3. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

4. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Декабрь 11, 2014, 11:45:34 pm
Задание на неделю (с 11  по 18 декабря)
Дорогие девушки!
1. Выберите один свободный вечер. Пригласите друзей или близких и устрой небольшую тематическую вечеринку. Приготовьте что-то вкусное и необычное. Пусть родные угадают, из какой страны ваше блюдо.
Пусть это станет генеральной репетицией Нового года

2. «Неудачи недели» 5 вещей, которые меня огорчили.

3. «Мое настроение» по десятибалльной шкале в течение недели
Название: Re: Задание недели
Отправлено: verona04 от Декабрь 22, 2014, 01:46:06 pm
Дорогие девушки!
Вот и подходит к концу наш проект.
Ждем вас 23 декабря на Финал в прямом эфире vm.ru
До встречи!